生活中，我們總能聽說到各種宣稱效果“驚人”，價(jià)格也同樣“驚人”的食品，大伙兒卻趨之若鶩。很多人沉迷于各類食品的神奇療效，

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促

女性身體特別容易出毛病，總是用藥解決會(huì)讓身體變得虛弱，近年流行食療治病，食療進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)對(duì)身體的作用能從

大家都知道疾病對(duì)于我們的身體健康和正常生活是有著很大的危害與影響的，大家不要只重視那些癥狀嚴(yán)重的疾病，而忽略了生活中常見

事實(shí)上，在很多日常的食物里就含有豐富的鈣。飲食補(bǔ)鈣才是正道，這些隱藏在食物堆里的補(bǔ)鈣明星，大家可要記牢了！

支氣管炎是秋冬季高發(fā)疾病，主要癥狀表現(xiàn)多為咳嗽有痰，時(shí)有急喘，急性支氣管炎如果不及時(shí)調(diào)理，發(fā)展成慢性，對(duì)病人的工作和生活

秋季是養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié)，那怎么養(yǎng)肺呢？是靠鍛煉，還是靠吃。鍛煉當(dāng)然是強(qiáng)身健體的好方法，但最好的養(yǎng)生方法莫過于吃，秋季養(yǎng)肺，

秋天，無論海鮮還是河鮮，那叫一個(gè)鮮啊！螃蟹、蝦、貝、螺，都是最肥美的時(shí)候，而且營養(yǎng)也很豐富。怎么吃，聽聽營養(yǎng)專家怎么說的

秋后不要再濕寒的飲食了，避免傷害脾，因?yàn)椤钙駝t生痰濕，容易導(dǎo)致咳嗽」。不妨趁現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，以下3大重點(diǎn)要牢記，才能

五谷雜糧是調(diào)養(yǎng)精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，五谷雜糧是最天然、最純真的藥物，小米能補(bǔ)元?dú)?，玉米能抗衰老，綠豆能抗

對(duì)于乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經(jīng)常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因?yàn)檫@三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒

最近的發(fā)現(xiàn)顯示，魚油對(duì)于身體最重要的兩部分———心臟和大腦都有很大的益處。魚油中含有一種omega-3脂肪酸，它可以減少

今年世界癌癥宣傳日指出：有約四成的癌癥是可以預(yù)防的。尤其是與生活方式息息相關(guān)的消化道腫瘤，目前中國每年新發(fā)40萬胃癌患者

秋冬季節(jié)時(shí)令，正是補(bǔ)償夏季元?dú)鈸p耗的良機(jī)，然而干燥的天氣卻容易傷津耗氣，讓你顯得萎靡不振。潤肺滋陰，防燥養(yǎng)生，這里細(xì)數(shù)六

節(jié)日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食物吃多了，會(huì)產(chǎn)生許多有害的毒素。所以，節(jié)后有些人會(huì)出現(xiàn)

人體在新陳代謝過程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能

據(jù)新華社電美國一項(xiàng)最新研究對(duì)愛喝啤酒的人來說可謂是個(gè)好消息：啤酒中富含對(duì)骨骼形成有幫助的硅元素，適量飲啤酒有助于強(qiáng)健骨骼

蝦無疑對(duì)腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對(duì)于以下具有補(bǔ)腎壯陽作用的食療，只能根據(jù)身體狀況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，不能沒有限制地過量

你是否是一個(gè)抗拒不了美食的人呢？面對(duì)聚會(huì)、宴請(qǐng)，一桌桌珍饈美味誘人垂涎。如何既飽口福，又不傷及腸胃？不妨了解些正確的應(yīng)對(duì)

預(yù)防更年期綜合征，除了要提高女性對(duì)更年期這一生理過程的了解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩(wěn)度過更年期