銀耳味甘性平，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津潤(rùn)腸，滋陰止血；雪梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、降火清心等作用；豬瘦肉滋陰滋燥；蜜棗亦有滋陰之用

立秋已至，初侯涼風(fēng)至，相信很多朋友已經(jīng)感覺(jué)到?jīng)鲲L(fēng)的造訪。這個(gè)節(jié)氣一過(guò)，就預(yù)示著，酷暑即將過(guò)去，涼爽的秋天就要來(lái)臨。

補(bǔ)腎最好的方法就是食補(bǔ)，比吃保健品更有效，而且健康、安全，那么補(bǔ)腎吃什么食物最好呢？下面為你推薦滋陰補(bǔ)腎的佳品。

血脂高，大多意味著血黏度增高，是心腦血管的危險(xiǎn)誘因，可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動(dòng)脈硬化等癥。注意科

吃什么長(zhǎng)頭發(fā)最快？正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，如果脫發(fā)量過(guò)多的話就要注意維護(hù)了，下面為你推薦生發(fā)食物，讓

暑氣漸逝，秋風(fēng)漸起，有沒(méi)有覺(jué)得晚上睡覺(jué)喉嚨有點(diǎn)干？皮膚總感覺(jué)沒(méi)有水分恨不得泡在水里？沒(méi)錯(cuò)，這是因?yàn)椤扒镌铩币呀?jīng)悄悄殺到。

轉(zhuǎn)眼今天就是秋分，代表著已經(jīng)進(jìn)入到真正的秋季時(shí)節(jié)，而此時(shí)天氣干燥，氣溫下降，各種秋季疾病隨之而來(lái)，因此，做好養(yǎng)生保健以增

每個(gè)女人都愛(ài)美，都很注重自己的容貌，也一直追求美容養(yǎng)顏的好方法，飲食自然是其中之一，那么，女人吃什么美容養(yǎng)顏呢？其實(shí)有很

眾人拾柴火焰高，食物搭配得當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生加倍的健康效果。近日，美國(guó)《預(yù)防雜志》盤(pán)點(diǎn)了抗炎效果增倍的食物組合。

冬季的霧霾天特別常見(jiàn)，既然無(wú)法避免霧霾，除了戴口罩的防范措施意外，那就學(xué)會(huì)通過(guò)飲食清肺，降低危害。有助于清肺的時(shí)候有哪些

隨著生活水平的提升，人們的健康意識(shí)也在逐步提高，除了追求高品質(zhì)的生活之外，更重要的是健康。所以，對(duì)于一些毫無(wú)用處又影響口

吃什么對(duì)頭發(fā)好？如果你的頭發(fā)稀少、沒(méi)光澤或是掉發(fā)嚴(yán)重，那么這個(gè)問(wèn)題的答案一定是你想知道的。要想從食物中攝取有益于頭發(fā)生長(zhǎng)

脾胃不好的人該喝什么？吃什么呢？專(zhuān)家說(shuō)，脾胃不好的好，應(yīng)該喝4種祛濕湯，分別是雙豆飲、“奶油”湯、茯苓湯和冬瓜紫菜湯。

為什么要吃對(duì)眼睛好的食物？因?yàn)楝F(xiàn)在的人每天無(wú)論工作還是娛樂(lè)，大部分的時(shí)間都是對(duì)著電腦、手機(jī)，眼睛干澀、眼疲勞的問(wèn)題非常多

秋季氣候干燥，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發(fā)肺炎。突如

芋頭又名里芋、香芋，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，可防治癌瘤，還有美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用。

口腔潰瘍又來(lái)了，發(fā)生在口腔黏膜及舌的邊緣位置，使人動(dòng)不得嘴，在遇酸、辣、咸、甜味食物時(shí)，疼痛的感覺(jué)非常劇烈加劇，讓人苦不

龍眼茶，是治療近視的有效偏方，除了可以治療近視外，還有益心脾，補(bǔ)氣血，安神等功效。以下是具體藥方介紹，趕緊來(lái)看看吧。

曾有新聞報(bào)道，本以為吞蛇膽能清熱解毒，不料吃完后反倒出現(xiàn)中毒癥狀。可見(jiàn)，生吞蛇膽明目解毒傳言并不可信。

補(bǔ)鈣經(jīng)常被提到餐桌上來(lái)，但是你是不是還不清楚，原來(lái)綠葉菜也可以有補(bǔ)鈣的功能？冬天補(bǔ)鈣多吃薺菜，補(bǔ)鈣效果不弱于牛奶，除了芥