薏米和紅豆是兩種很常見的食材，它們最主要的功效就是祛濕，能夠幫助祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人食用。具體的做法

冬天是進補的好時節(jié)，有人吃補藥，有人通過食療，不論何種形式，最終都是要養(yǎng)好氣血，提高免疫力，有副好氣色。想要好氣色，必定

我們的人體內(nèi)都內(nèi)或多或少的存在著毒素，之所以沒有生病，是因為毒素的量還沒有達到讓人生病的地步。但是不管毒素多少，我們都要

在中醫(yī)學(xué)方面有“胃火旺”的說法，胃火旺也就是指胃受了邪熱或過量食用煎炒燥熱的食物，出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、

補鐵補血，我想這對于女性朋友來說應(yīng)該都比較了解吧，女性朋友當(dāng)中有很多都會出現(xiàn)一些氣血不足的情況。

補鈣的重要性小編就不再啰嗦了，今天小編給大家講講補鈣的食物有哪些！要知道，最佳的補鈣方式就是在日常飲食中攝取，以下4類補

氣血兩虛是毀顏值的禍首，補氣血才是變美的捷徑！愛美女性網(wǎng)健康頻道分享補血養(yǎng)顏粥的做法大全，簡單易做，功效多多，都是滋補美

肝病患者在日常飲食中一定要多加注意，拒絕傷肝食品，同時也要吃一些養(yǎng)肝食物來調(diào)理肝臟功能。那么肝病吃什么好呢？下面為你介紹

用腦過度吃什么好？補腦的食物有哪些？學(xué)生、白領(lǐng)都是腦力勞動者，容易過度用腦，導(dǎo)致頭昏眼花、記憶力下降，影響工作效率。下面

不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致消化不良，治療手段除了吃藥之外，還可以通過食療解決。那么消化不良吃什么食物好呢？下面，小

肚子脹氣不僅難受，忍不住放屁排氣真是尷尬到爆！雖說脹氣是腸胃常見的疾病，但肚子脹氣引起的后果可大可小，有時候只要走走路就

鐵元素是人體健康必須的重要元素，缺鐵會引起缺鐵性貧血，頭暈、乏力、面色蒼白，身體素質(zhì)也開始變差。如果想改善這一現(xiàn)狀，建議

青春痘的發(fā)生與飲食有著密切的關(guān)系，因此，注意飲食調(diào)理是防治青春痘的一個基本方法。那今天，人氣美食就帶大家去看看，夏日防痘

對著電腦玩著手機，現(xiàn)代人很容易出現(xiàn)用眼過度的問題。想保護好眼睛，也要講求科學(xué)的飲食調(diào)理。吃什么對眼睛好？下面就來看看那些

濕熱體質(zhì)較為常見，但有些人對此不了解，在飲食或起居方面進入誤區(qū)，反而不利于體質(zhì)的調(diào)節(jié)。下面推薦三款食譜，根據(jù)濕熱體質(zhì)的特

人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任常崢則認為，其實女性也容易患上腎虛，女性腎虛會造成性冷

每到上午吃午餐之前一小時，很多人的肚子已經(jīng)餓得咕咕叫，大家四處搜羅可以吃的零食。其實，這種習(xí)慣不但會影響到你的身材，還非

慢性疲勞常常會引起許多全身不適的癥候群，如精神萎糜、手足酸軟、注意力不集中及工作效率低等，這些癥候群通常被稱作“慢性疲勞

備孕已成為想要寶寶的年輕女性最為關(guān)注的關(guān)鍵詞之一，許多年輕女性在準備懷孕前半年左右就開始積極準備起來，注意飲食，補充營養(yǎng)

紅花菜別名碎米薺、紫云英，產(chǎn)于我國南方大部分地區(qū)，有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。紅花菜燴青豆咸鮮清香。