用腦過度吃什么好？補腦的食物有哪些？學生、白領都是腦力勞動者，容易過度用腦，導致頭昏眼花、記憶力下降，影響工作效率。下面

懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫(yī)生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。

胃病“三分治七分養(yǎng)”，食療就是一個不錯的調養(yǎng)方法。那么吃什么養(yǎng)胃又補胃？小編推薦5款養(yǎng)胃食療，保護腸道健康，預防腸胃疾病

海帶是我們生活中十分常見的食材，它味道極其鮮美，因此很多人都很喜歡它。海帶的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的微量元素。雖然我們都

消化不良會引起腹痛、腹脹、噯氣、便秘等癥狀，那么應該如何調理呢?消化不良吃什么食物好呢?小編推薦4款健胃食療，幫你調理腸

大多的紅色果蔬都有補血的功效，比如紅棗，石榴，西紅柿等等，女性朋友平時都可以多吃一些。

血脂高吃什么調理？綠豆芽、蘋果、三文魚、花生、去皮雞肉都是不錯的選擇，而且屬于平民菜。

潮濕的季節(jié)，可以試試六大辣味食物：胡椒、生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒。

痤瘡多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致。飲食上有意識的選擇清涼、祛熱、排毒作用的食材，以適當的方法搭配食用，就會起到

用眼過度而導致眼疲勞的人群，可以選用明目、養(yǎng)肝、補腎、清肝等食物和藥物制作藥膳調養(yǎng)。下面，小編就為大家推薦4款菜，一周一

無論你是不是吃貨，享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒！壞情緒來了，如果任何東西都擋不住你的郁悶，那你可以嘗試吃一下上面這9

想要豐胸，食補是很重要的。日常要多吃種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它

走過炎炎夏日，濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來，逐漸增多，秋季則主“收”，萬物趨向于以收藏為用，毒素也易在體內蓄積，如

長命百歲叫人既羨慕又向往，想要延長壽命，除了健康的生活習慣，還不可缺少長壽食物。你是不是特別想知道，讓人長壽的食物有哪些

秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了干燥，可以潤肺去燥又滋補所以喝湯成了大部分人養(yǎng)生的首選。那么秋季養(yǎng)生如何煲

春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯

氣虛會造成說話有氣無力，輕微運動也會出現滿身大汗、面色蒼白的情況。既然氣虛，那么就要學會補氣。不過補氣也講究方法，通過選

延緩衰老其實很簡單，只要你注意別踏入誤區(qū)不會做錯的，日常的食物其實就是天然的抗衰老食物，只要我們去仔細觀察，美女推崇的抗

多吃健眼的食物。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿

補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則，可是還有一些誤區(qū)大家不了解，有些會認為貧血好轉得停服鐵劑，其實這是錯誤的。一起來看看