貧血的人吃什么補血最快？由于女性經(jīng)、帶、胎、產這幾個特殊時期，女性容易氣血不足，也相對較容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。而女性美麗又離

預防感冒有哪些小妙招呢？生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用，能改善體冷現(xiàn)象，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配，可增強預

糖尿病患者有很多東西不餓能吃，除了要按照醫(yī)囑來服藥調理外，在日常飲食中可以多吃一些苦瓜、洋蔥之類的家常菜，有利于控制糖尿

很多人都有口腔有異味的問題，來自我國臺灣大學食品科技所的孫璐西教授告訴您兩種食物消除口臭。

秋季流感頻發(fā)，無論是老人還是小孩都需要在飲食上多加小心。日本一項研究指出，常食香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛。因此，容

多吃富含鐵和維生素的食物如牡蠣、粗糧、堅果、瘦肉、魚和豆類等，至于富含維生素的食物有黑芝麻、植物油、核桃、花生以及胡蘿卜

治過敏性鼻炎，當然是食療最有效。如果你有過敏性或者季節(jié)性鼻炎，那么建議你可以試試葛根湯，對于鼻炎有一定的療效。

俗話說“藥補不如食補”，秋天正是秋藕上市之際，平時常吃些鮮藕，對預防高血壓也是很有好處的。

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學著保護血管健康，或許應該成為您的一節(jié)必修課。

白內障是老年人常見的眼病，想要預防白內障，平時的飲食也很重要，可多食綠色蔬菜。

流行病學調查顯示，冬季往往是一年中胃病的高發(fā)時期。冬季是一個萬物潛伏收藏的季節(jié)。在這個季節(jié)，胃作為人體的后天之本，更需加

上夜班的人，有時會出現(xiàn)食欲下降、頭昏、乏力等癥狀，他們除了在上夜班時有輕重不同的不適反應外，白天在家亦難以安睡。為此有不

在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養(yǎng)。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴

冬季，是哮喘病高發(fā)期。哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法進行嘗試，比如在冬季多吃蘿卜和南瓜就是一種有效方法。

脂肪肝的發(fā)生與人們的生活習慣和飲食結構有著密切關系。近年來，年輕脂肪肝患者不斷增多，尤其是每年春節(jié)長假過后，由于飲食不加

體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節(jié)能力

雞蛋是平凡不過的食材，但遇上牛油果后，卻能變成驚為天人的美食。小小的一顆雞蛋里，含有豐富的胡蘿卜素、葉黃體素和玉米黃素，

換季時，想要用均衡的飲食來抵御疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便

肝臟是人體最大的腺體，也是人體內部新陳代謝的中心站有著人體內的“化工廠”的稱號。那么，肝臟代謝不好的癥狀有哪些？肝臟代謝

胃寒是指經(jīng)常食用生冷食物或脾胃陽氣不足造成陰寒之氣凝聚于胃腑的癥狀?；颊呓?jīng)常感到胃脘疼痛，還有嘔吐、腹瀉、喜暖怕熱的情況