生活條件好了，患上高血脂癥的人也多了。今天為大家介紹5種能降低血脂的食物，同時，這些平民食物價(jià)格相對低廉，大多數(shù)人都吃得

有“堅(jiān)果之王”美譽(yù)的榛子，是人們喜愛的四大堅(jiān)果之一。這個美譽(yù)與其豐富的營養(yǎng)價(jià)值是密不可分的。相比較其他堅(jiān)果，它有許多突出

很多人在睡覺時會打鼾，它不僅擾亂睡眠質(zhì)量，還導(dǎo)致白天疲勞易怒，引發(fā)多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因

冬季天寒地凍正是脾胃容易失和的季節(jié)，氣溫低、風(fēng)大，讓脾胃虛寒的人痛苦不堪。而如何調(diào)理脾胃，講究可是非常多。

冬季嚴(yán)寒，體弱的人稍有不注意就會感染風(fēng)寒，一不小心就落下咳嗽的毛病?？人圆皇鞘裁创蟛?，但是喉嚨發(fā)癢，咽喉干痛還是會讓人難

甜菜被稱為人體清道夫，也被稱為補(bǔ)血佳品，可以有效地凈化機(jī)體和血液。它是除甘蔗外的生產(chǎn)白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物

鼻炎病人在生活中非常痛苦，天氣變化或空調(diào)房間內(nèi)外的溫差變化，都可能導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作。因此，鼻炎患者通常體質(zhì)和免疫力差。要

大家平時吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實(shí)海帶根的降壓功效是更顯著的。對于高血壓前期人群，可以將海帶根洗凈后，用適量的清水煮湯

白果，是一種較為常見的食材，尤其是在廣東一帶，白果的食用方法比較多。白果其實(shí)又稱之為“公孫果”，也有的地方叫銀杏。之所有

大蔥是日常飲食中很普遍的調(diào)味品和蔬菜，不僅如此，大蔥還有一定的藥用價(jià)值，主要包括解毒調(diào)味、發(fā)汗抑菌、舒張血管等作用?！渡?/div>

失眠、便秘、過敏……我們常常會遇到很多身體上的小問題，下面為你介紹一些簡單便捷的食療方法，吃對了東西，就能幫助遠(yuǎn)離這些小

小米性微寒、味甘；歸脾、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為小米具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。夏

糖尿病的主要癥狀是口渴多飲，多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運(yùn)用藥物與藥膳相結(jié)合的療法，可取得令人滿意的效果，清蒸茶鯽魚、筍米

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時診治可使其逆轉(zhuǎn)！脂肪肝患者的飲食尤為重要，推薦8種有助于降脂的食物。

高血壓患者在日常生活中要特別注意，尤其是飲食方面，有些飲食可導(dǎo)致血壓升高，有些飲食具有降壓的作用。你知道嗎？橙汁可以幫助

換季氣候干燥，中秋節(jié)后容易引起食欲不振，小編給你推薦幾款涼菜，保證讓你大飽口福。

扁桃體發(fā)炎了怎么辦？夏日水果豐富，多吃幾種水果可緩解扁桃體發(fā)炎的癥狀，快告訴身邊的朋友吧！

導(dǎo)致口腔潰瘍的原因多種多樣，但是，口腔潰瘍也讓大家飽受疼痛之苦，吃東西也有很多需要注意的地方?；忌狭丝谇粷儯趺崔k？多

初春時節(jié)，陽氣升發(fā)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授指出，此時人體內(nèi)的陽氣亦順應(yīng)春陽之氣而生發(fā)，新陳代謝旺

春天是孩子的長高季，在此時節(jié)，若多給孩子補(bǔ)鈣，更有助于孩子長個。你可能不知道，很多家常菜其實(shí)也是補(bǔ)鈣高手。這個春天，不妨