現(xiàn)代社會，人們由于工作生活壓力大、過度操勞，在較小的年紀(jì)就早早的長出了白發(fā)，有人通過染發(fā)讓白發(fā)變黑，但染發(fā)這種化學(xué)方法只

少人會經(jīng)常食用綠豆芽，只因它經(jīng)濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價值，使用得當(dāng)，利于健康減肥。

芹菜是高血壓患者應(yīng)該經(jīng)常食用的利于降壓的蔬菜，把芹菜煮成粥來服用，不僅美味可口而且可以有效減輕高血壓患者的病痛。

民間流行這樣的一句話“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，為什么蘿卜對人體有這么大的好處？為什么會賽過人參？

有報道香菇有降低血壓的作用，蘑菇有降血糖之功效，故此藥膳菜肴對高血壓癥、動脈粥樣硬化和糖尿病患者，皆是食療之佳品。

俗話說：三分治，七分防，我們可以從以下兩點來預(yù)防胃寒：按時吃飯是保護胃的一小步，按時吃早餐則是保護胃的一大步?！肮鸹ㄖ唷?/div>

近年來，血脂高在老年人中發(fā)病率極高，這愁壞了不少家庭，其實，在我們?nèi)粘ｏ嬍持芯陀胁簧俳抵澄铩?/div>

缺鈣已經(jīng)成為了國人的一種普遍現(xiàn)象，說到通過食療補鈣，除了喝牛奶，還有什么方法可以補鈣呢？

黃酒的功效與作用非常多。在我們的日常生活中，除了作為調(diào)料，也有很多人把黃酒作為保健酒來飲用。那么黃酒的功效與作用具體有哪

中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法

秋季的到來不僅是早晚溫差大，而且還帶來了干燥，人很容易熱氣上火、口干舌燥、咽喉干等癥狀。此時節(jié)的我們應(yīng)該多喝喝湯，那今天

粥易消化，口感潤滑，是很多人喜歡吃的食物之一，特別是對一些體制比較虛弱，消化不好的進食者來說，喝粥確實是再好不過的選擇了

粥易消化，口感潤滑，是很多人喜歡吃的食物之一，特別是對一些體制比較虛弱，消化不好的進食者來說，喝粥確實是再好不過的選擇了

有些人手腳容易冰涼、甚至睡一晚上也熱乎不過來，特別怕冷，有的吃一些涼的食物或者著涼就會腹瀉，中醫(yī)上稱之為寒性體質(zhì)，怎么辦

處暑過后，秋天的味道就會一天比一天濃厚了，關(guān)于秋季飲食，我們應(yīng)該注意些什么呢?一起了解下秋季飲食注意事項吧!

誰也不想要得病，為了自身的身體健康著想，我們是不是應(yīng)該要想一下怎么減少毒素在我們的身體內(nèi)停留呢? 其實身體內(nèi)的毒素在達

胃病，實際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。

山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收；山藥含有大量的

近期氣溫下降，很多女性都出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這也許是因為脾虛生寒引起的！女性特殊的生理特點，使其容易在寒冷冬季出現(xiàn)氣血虛

秋季養(yǎng)生的其中一項措施就是防脫發(fā)，為什么人們在秋季掉頭發(fā)特別厲害?這與秋季的干燥天氣有關(guān)。頭發(fā)的發(fā)根在皮膚的毛囊里，干燥