食療食補(bǔ)
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5種食品強(qiáng)身健體 具有神奇技能
2016/9/12 14:10據(jù)美國《預(yù)防》雜志報道,這幾種具有異域風(fēng)味的超級食品分別具有神奇技能,比如羊棲菜潤膚烏發(fā)、枸杞減肥提高性欲……吃吃這些食 -
盤點秋季要吃的高纖維食物
2016/9/12 14:07秋季胃口大開,又缺乏運(yùn)動,脂肪很容易堆積在體內(nèi)。但是也不能為了減肥而減少對食物的攝入?。∧俏覀円允裁茨??下面小編帶你來 -
秋季飲食三大紅色食物驅(qū)寒暖胃
2016/9/12 11:27進(jìn)入秋季開始,天氣逐漸變涼,胃部消化和吸收功能也隨之減弱,所以驅(qū)寒暖胃對維持身體活力極為重要,給大家介紹三大紅色食物驅(qū)寒 -
紅棗蓮子銀耳湯,補(bǔ)氣又補(bǔ)血
2016/9/12 11:19作為女性,氣血很重要,銀耳的營養(yǎng)價值是非常高,特別適合治療那些由于燥氣以及火氣所引起的慢性急性病,秋天來了,做一鍋紅棗蓮 -
4款長壽菜,你吃了嗎?
2016/9/9 17:48如今山珍海味已經(jīng)不再是人們對于吃的追求了,倒是更關(guān)注如何吃得健康和純天然。其實很久很久以前,我們的老祖宗已經(jīng)在研究長壽的 -
自制飲品養(yǎng)陰潤燥
2016/9/9 17:45“秋氣通于肺”,最容易受秋燥影響的就是肺部。肺燥除了會導(dǎo)致呼吸道疾病,還會令皮膚毛發(fā)干枯、變得敏感,便秘、咳嗽、鼻咽部發(fā) -
甲亢應(yīng)該吃的水果和蔬菜
2016/9/9 17:44治療甲亢可以從日常飲食入手,從中醫(yī)角度講,根據(jù)甲亢病癥的不同,所吃的水果也不相同,那么不同體質(zhì)的甲亢患者應(yīng)該吃哪些水果和 -
四款食療方緩解經(jīng)期不適
2016/9/9 16:24痛經(jīng)是女性經(jīng)期不適癥狀中最常見的一種,也是最難以忍受的,有什么辦法可以有效緩解呢?下面為女性朋友們推薦一些可以緩解痛經(jīng)的 -
蘿卜是滋補(bǔ)好物 蘿卜皮也更有營養(yǎng)
2016/9/9 15:10蘿卜又名菜菔、羅服。早在《詩經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。它即可用于制作菜肴,炒、煮、涼拌俱佳;又可當(dāng)作水果生吃,味道鮮美; -
哪些蔬菜補(bǔ)鈣效果最佳?
2016/9/9 15:09現(xiàn)在大多人都存在一種情況,那就是缺鈣,那缺鈣怎樣補(bǔ)最好呢?大家也許都知道可以喝牛奶、喝骨頭湯進(jìn)行補(bǔ)鈣,但是你知道嗎?除了 -
餐桌上必不可少的7種美白蔬菜
2016/9/9 15:01一白遮三丑。雖然陽光不再強(qiáng)烈,但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外,從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途 -
日常養(yǎng)胃法集錦 推薦4大養(yǎng)胃食物
2016/9/9 14:41胃病的形成多數(shù)是由于飲食不規(guī)律引起的,現(xiàn)在很多人經(jīng)常不吃早飯,或者有時暴飲暴食,有時饑腸轆轆,這樣就容易引起胃病。那么日
