2016/9/26 13:34
第七名:全麥(谷)
讓你的牙齒開始撕咬全麥(谷)吧,包括全麥面包和全麥加工的其他早餐,它們含有豐富的鋅,鐵和B族維生素。全麥?zhǔn)澄锟梢栽诖罅肯臒崃?,午餐后,晚餐前幾個小時食用。
椰香全麥餐包
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