2016/9/13 11:25

人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會(huì)起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物。會(huì)讓少數(shù)人垂涎欲滴：但對(duì)更多人來(lái)說(shuō)，則是“不堪入鼻”……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護(hù)女性健康。

榴蓮蛋糕

榴蓮緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的佳品。榴蓮肉中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C等。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，榴蓮性熱，可以活血散寒、緩解痛經(jīng)、特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

但中醫(yī)也認(rèn)為，榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，出現(xiàn)濕毒的癥狀。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。此外，熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、陰虛體質(zhì)者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，不宜食用。

大蒜抗菌消炎

大蒜是日常烹飪常用的一味佐料，其味道刺鼻，吃完后也很容易在口腔中留下一股異味。但是大蒜卻是女性健康的衛(wèi)士，大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜素具的抗菌作用對(duì)陰道滴、阿米巴原蟲(chóng)等多種致病微生物有效。

此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。大量流行病學(xué)調(diào)查顯示，在大蒜產(chǎn)區(qū)和長(zhǎng)期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率明顯偏低。