美食瘦身
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蜂蜜加牛奶輕松除雙下巴
下巴是一個(gè)特別容易積累脂肪的位置，常常會(huì)形成難看的雙下巴。相信對(duì)于這個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題，MM們一定收集了不少可以用來(lái)拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動(dòng)作。
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瘦臉吃啥 推薦15種食物
瘦臉吃什么?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什么小臉妙招嗎?快來(lái)看看這些瘦臉食物吧……
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7種食物 大臉?biāo)僮凒Z蛋臉
想要吃得好又要臉小的你，以下推薦的食材及瘦臉健康食譜，會(huì)讓你的臉早日達(dá)成小而美的心愿哦！
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7種水果減掉腰腹贅肉
肥胖的人腹腔較易淤血，影響消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在體內(nèi)堆積。這就導(dǎo)致惡性循環(huán)，越胖越減不下來(lái)。
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燃脂 6大愛(ài)玩踏青運(yùn)動(dòng)
超燃脂 6大春天愛(ài)玩踏青運(yùn)動(dòng)
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上班族發(fā)胖4大因素
容易長(zhǎng)胖是職場(chǎng)人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長(zhǎng)期處于身心俱疲的狀態(tài)，但體重卻呈直線上升之勢(shì)，而這絕非個(gè)別現(xiàn)象。
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七個(gè)一瘦身 減肥不難
減肥并非難事，但是有很多人都說(shuō)：“我真的瘦不了！”在這個(gè)時(shí)候，大家都要正視的一點(diǎn)，你真的有做到每天的運(yùn)動(dòng)與飲食搭配嗎？
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花草茶 潤(rùn)腸通便減肥
怎樣減掉肚子上的贅肉，不當(dāng)沒(méi)有小“腹”婆？通過(guò)喝花草茶潤(rùn)腸通便，排出囤積在肚子里的多余廢物和油脂，并促進(jìn)腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。
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無(wú)用食材 讓一月穩(wěn)瘦
那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，你會(huì)怎么處理它們呢？扔掉？事實(shí)上，這些被扔掉的“無(wú)用食材”，無(wú)一不隱藏著瘦身玄機(jī)。
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低脂酸奶減肥法
有的人說(shuō)喝酸奶能減肥，也有的人說(shuō)喝酸奶易發(fā)胖，那么真相到底是怎樣的呢？今天，編輯將為你評(píng)點(diǎn)，并教你如何喝酸奶不發(fā)胖，通過(guò)喝酸奶3天快速瘦6斤。
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主婦居家輕松瘦身DIY
運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥、喝減肥茶……一切都是為了一個(gè)“瘦”字，我們廣泛征詢健身教練、營(yíng)養(yǎng)師和主婦們的意見(jiàn)，總結(jié)出如下家庭減肥ＤＩＹ，做好這些細(xì)節(jié)，好身材指日可待！
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坐月子忌吃4種食物
產(chǎn)后恢復(fù)攸關(guān)女性一生，這可不是嚇唬人。坐好月子，是媽媽幸福生活的第一步。如何坐好月子呢？其實(shí)“產(chǎn)后怎么吃？”——這是關(guān)鍵。
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七食物大餅?zāi)樧凒Z蛋臉
你想成為小臉美人嗎？你想不需要通過(guò)發(fā)型或者臉部化妝來(lái)修飾臉部嗎？若你想成為小臉美人，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問(wèn)題。
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5種食品吃出巴掌臉
別人是巴掌美女，自己卻是大巴掌美女，哎，到底要怎樣改變這種頹勢(shì)呢？去醫(yī)院削骨沒(méi)錢又肉痛，還是想想其他簡(jiǎn)單而且不用挨刀的方法比較實(shí)際。
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C杯美胸 7款美食推薦
飲食養(yǎng)生是現(xiàn)在比較流行的養(yǎng)生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅(jiān)挺是她們生理年齡的一個(gè)代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤(rùn)堅(jiān)挺，升高一個(gè)cup……
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10種瘦腹食品推薦
肚子上的贅肉總是讓人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈，坐下來(lái)總要拿東西來(lái)遮住，真是麻煩��！
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3種無(wú)用食材 減肥誤區(qū)
那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，你會(huì)怎么處理它們呢？扔掉？事實(shí)上，這些被扔掉的“無(wú)用食材”，無(wú)一不隱藏著瘦身玄機(jī)……
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減肥輕松瘦 糖水秘法
糖水是胖妹們最忌諱的東東。對(duì)于它你一定是又愛(ài)又恨了，現(xiàn)在有辦法可以使你放心吃下糖水而不怕發(fā)胖的方法哦……
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迷人玉腿 維生素關(guān)鍵
缺少維生素A的下場(chǎng)是皮脂腺、汗腺機(jī)能變?nèi)�，角質(zhì)層慢慢變厚，肌膚開(kāi)始變得干燥。想想看，這樣的腿美得起來(lái)嗎?想擁有筆直的雙腿就一起來(lái)做做這道瘦腿菜吧。
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清腸道排毒 玉米減肥
玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸道排腸毒，從而達(dá)到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道里會(huì)膨脹，增加你的飽腹感……
