飲食減肥大全

常見(jiàn)的飲食減肥法有:節(jié)食法,低熱量飲食,代餐包,吃肉減肥法,減肥食譜及蘋(píng)果餐。
丑女想變美多吃6種食物

愛(ài)美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美？那就要依靠以下的六種食物了，絕對(duì)讓你由內(nèi)而外美翻天！
五個(gè)時(shí)間段喝醋越喝越瘦

看仔細(xì)了，這里說(shuō)的醋不是廚房作調(diào)料的醋，更不是情人給你吃的醋，而是現(xiàn)今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對(duì)身體好，還能美容。
豆?jié){減肥四法

為什么光飲用豆?jié){就能達(dá)到瘦身效果呢？其實(shí)，從開(kāi)始飲用到吸收消化，豆?jié){中所含的營(yíng)養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔！
消除雙下巴的秘方

下巴是一個(gè)特別容易積累脂肪的位置，常常會(huì)形成難看的雙下巴。相信對(duì)于這個(gè)讓人頭疼的問(wèn)題，MM們一定收集了不少可以用來(lái)拉伸相關(guān)肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動(dòng)作。
5大公認(rèn)瘦身頂級(jí)好習(xí)慣

也許節(jié)食減肥會(huì)讓你覺(jué)得很痛苦，不如試試這個(gè)簡(jiǎn)單的方法，養(yǎng)成這幾種好習(xí)慣，想不瘦也難！
十種明星最信賴瘦身法

光靠運(yùn)動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到健康瘦身之目的，在日常生活中養(yǎng)成良好作息習(xí)慣及合理健康的飲食方法也是非常關(guān)鍵的。
4種飲食法專門(mén)瘦小腹

近日,美國(guó)弗拉明翰營(yíng)養(yǎng)研究項(xiàng)目主任米勒博士推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。
告別水桶腰的飲食秘笈

人人都知道有針對(duì)性的鍛煉可以減掉身體某個(gè)局部的脂肪，其實(shí)，通過(guò)聰明的飲食也能分部位減肥。
8條平民減肥經(jīng)驗(yàn)

吃飯的時(shí)候別先吃喜歡的菜，先吃點(diǎn)青菜墊下肚子。飯后2個(gè)小時(shí)以后吃水果最好，每個(gè)季節(jié)出的水果都有克制這個(gè)季節(jié)身體方面的弊病的東西在里面比如西瓜可以補(bǔ)充水分，柿子可以清熱。
吃這些食物女變胖男敗性

精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會(huì)因輕火瀉欲而使人的性欲下降或者變肥。
八種食品幫你吃掉體內(nèi)廢物

人體在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會(huì)吸入大量有毒有害氣體和微粒。
4種自制飲料不斷喝不斷瘦

別以為天天餓著肚子就可以瘦下來(lái)，“喝”和“吃”對(duì)減肥同等重要，所以，選擇合適的飲品會(huì)讓你更苗條。
梁靜茹私家減肥套餐

運(yùn)動(dòng)和飲食雙管齊下的減肥法，是大家一致公認(rèn)的減肥良方，它為什么能幫助大家成功減重？
拯救無(wú)數(shù)人的減肥食譜

每個(gè)人的頭腦中都有一個(gè)自己夢(mèng)想的形象，可是不管是從體形、飲食習(xí)慣還是個(gè)人經(jīng)歷看，這個(gè)形象往往和現(xiàn)實(shí)中的自己相去甚遠(yuǎn)。
八大女星錯(cuò)誤減肥法

“追星族”眼見(jiàn)自己的偶像擁有天使臉蛋、魔鬼身材，自然紛紛效仿。但專家認(rèn)為明星不是美容、減肥專家，其中不少“絕招”過(guò)于極端，可能危害身體健康。
神奇食譜一周減十斤

想保持適當(dāng)?shù)纳矶�，要靠正確的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。
皮膚最愛(ài)的10種食物

配搭眼下正流行的食療，皮膚護(hù)理專家為我們總結(jié)出了以下10種皮膚最喜愛(ài)的食物，看看哪些食物上榜了，以后記得多吃點(diǎn)，對(duì)皮膚有好處的。
白領(lǐng)瘦身方法大匯總

現(xiàn)代生活忙碌，很多人埋怨在家里已沒(méi)有時(shí)間減肥，在工作場(chǎng)所更不必說(shuō)了。
瘦身沙拉夏日減肥的尚品

沙拉式?jīng)霾税l(fā)源于國(guó)外，近幾年來(lái)中國(guó)人也逐漸嘗試，會(huì)做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?