2015/1/9 15:30
蘋(píng)果
蘋(píng)果:50kcal/1顆
蘋(píng)果富含維生素C、纖維素,同時(shí)它還含有一種能降膽固醇和抗氧化的好物質(zhì)――蘋(píng)果多酚,是減肥食譜中的明星食材。
葡萄柚
葡萄柚:40kcal/1顆
葡萄柚是高纖、低脂、低熱量的水果,同時(shí)它含有葉酸、β胡蘿卜素、番茄紅素以及大量的維他命C,是脂肪代謝的好幫手。
2015/1/9 15:30
蘋(píng)果
蘋(píng)果:50kcal/1顆
蘋(píng)果富含維生素C、纖維素,同時(shí)它還含有一種能降膽固醇和抗氧化的好物質(zhì)――蘋(píng)果多酚,是減肥食譜中的明星食材。
葡萄柚
葡萄柚:40kcal/1顆
葡萄柚是高纖、低脂、低熱量的水果,同時(shí)它含有葉酸、β胡蘿卜素、番茄紅素以及大量的維他命C,是脂肪代謝的好幫手。