2017/3/14 09:58

2.姜糖水

取適量生姜，洗凈后切片，放入水中煮開(kāi)，加紅糖再煮10分鐘，稍微晾涼就可以喝了。有的小朋友不喜歡生姜的味道，可以少放一點(diǎn)，如果孩子不怕辣，姜湯煮好后再燜10分鐘，效果會(huì)更好。

3.金桔茶

金桔含有豐富的維生素C，桔皮還有除濕化痰、理氣和胃的功效，輕微感冒的時(shí)候可以喝杯金桔茶。金桔茶的做法很簡(jiǎn)單，將金桔洗干凈，稍微切開(kāi)或切成小塊后，加水煮開(kāi)即可。因?yàn)榻圩铀訜岷蟊容^酸，可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。

4.紫蘇粥

取新鮮的紫蘇葉，洗干凈切成細(xì)絲，取一小塊姜切成細(xì)絲。白米加水煮粥，粥快煮熟時(shí)下姜絲，煮好后放入切好的紫蘇葉，燜一會(huì)兒就可以吃了。紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，可用于風(fēng)寒感冒。