2017/3/10 10:47

3.金桔茶

金桔含有豐富的維生素C，桔皮還有除濕化痰、理氣和胃的功效，輕微感冒的時(shí)候可以喝杯金桔茶。金桔茶的做法很簡單，將金桔洗干凈，稍微切開或切成小塊后，加水煮開即可。因?yàn)榻圩铀訜岷蟊容^酸，可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。

4.紫蘇粥

取新鮮的紫蘇葉，洗干凈切成細(xì)絲，取一小塊姜切成細(xì)絲。白米加水煮粥，粥快煮熟時(shí)下姜絲，煮好后放入切好的紫蘇葉，燜一會兒就可以吃了。紫蘇能散表寒，發(fā)汗力較強(qiáng)，可用于風(fēng)寒感冒。

5.鼻腔插蔥

感冒后鼻塞很不舒服，這時(shí)可以在鼻孔塞一小段蔥，過兩個(gè)小時(shí)后取出，可以改善鼻塞的癥狀。如果是給小朋友使用，建議蔥段可以弄長一點(diǎn)，同時(shí)家長一定要監(jiān)督好，別讓孩子把蔥段給塞進(jìn)鼻子取不出了。

6.蒸汽霧化

感冒初期，可以在杯子中倒入熱水，然后用鼻子對著水蒸氣做深呼吸，一天做幾次，可以減輕咳嗽、鼻塞等感冒癥狀。需要注意的是，給孩子做蒸汽霧化時(shí)一定要家長陪同，以防孩子不小心打翻水杯，造成燙傷。