2017/1/22 11:37

那么，如何對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練呢？

10個(gè)月左右的嬰兒開始嘗試站立，此時(shí)家長(zhǎng)可扶孩子站立起來(lái)，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

1歲半后，可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

2歲后，孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即家長(zhǎng)在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳；或者家長(zhǎng)兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

3歲后，孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來(lái)，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家長(zhǎng)可根據(jù)他的愛好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

彈跳多了會(huì)不會(huì)造成孩子腦損傷？

放心吧，不會(huì)。因?yàn)槿嗽趶椞鴷r(shí)，雖然受到很大的外力沖擊，并且這種沖擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但人體骨骼關(guān)節(jié)的構(gòu)造十分巧妙，擁有一系列緩沖裝置，完全能將這種沖擊力予以緩沖、化解，保證大腦安全無(wú)恙。

家長(zhǎng)可以讓孩子多進(jìn)行彈跳，另外再做一些安全防衛(wèi)方面的準(zhǔn)備，大人站在旁邊進(jìn)行監(jiān)督，以避免意外發(fā)生。

小編總結(jié)：孩子在做彈跳運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，大腦也在做著發(fā)育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦處于放松狀態(tài)，有利于釋放孩子的想象力，啟發(fā)創(chuàng)造力。