2016/11/28 13:13

防糖尿病足 冬季小心燙傷

楊川教授說，預(yù)防糖尿病足，最重要的是日常生活中要多注意。

①要保持足部的衛(wèi)生：每天認(rèn)真用溫水洗腳，洗腳之前用手試水溫，切記不要燙傷。不用刺激性強(qiáng)等肥皂。洗過有盡量擦干并吸干趾縫中等水，足跟涂油保護(hù)防裂。定期使用酒精等進(jìn)行足部的消毒，特別是趾丫部白霉、浸潤(rùn)，足部鱗屑等要使用殺滅真菌的藥物及時(shí)治療。

②要每天檢查雙腳：有無腫脹、破損，注意皮膚的顏色溫度等。

③要預(yù)防外傷、燙傷、凍傷：要注意房間或周圍環(huán)境的保暖，不能用熱水袋或直接烤火取暖，不要應(yīng)用烤燈類物品。要適時(shí)修剪趾甲：平剪趾甲，但不宜過短，邊緣磨鈍，視力較差等患者不要自己處理腳趾甲。不要自行處理雞眼或自用刀片割胼胝，更不能用腐蝕性藥物處理雞眼、足底大泡。不要過度在脛骨前及足趾間搔癢。不要赤足在地毯或沙灘上行走，更不能赤腳走在室外的各種道路上，尤其是各種健身場(chǎng)所的卵石路、不平的平板等。避免去擁擠的地方，包括：公共汽車、地鐵、購(gòu)物場(chǎng)所，防止被人誤踩。

④要注意行動(dòng)時(shí)的足部保健，糖尿病人尤其是有糖尿病神經(jīng)病變的患者一定要穿合適的鞋，其原則是：

尺碼大小合適：不能小，但也不能太大；

B、足底與鞋底之間沒有相對(duì)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)鞋底與地面也沒有相對(duì)運(yùn)動(dòng)；

C、不要穿著大于5cm的高跟鞋（足底壓力隨體重的重心改變而改變，導(dǎo)致受力不均）、過高的松糕鞋（導(dǎo)致身體重心失衡，易扭傷腳部關(guān)節(jié)）、夾腳拖鞋（致使腳結(jié)構(gòu)改變，有可能損傷脊椎）、尖頭皮鞋（擠壓足趾，導(dǎo)致皮膚破潰、缺血）、超薄平底鞋（缺乏鞋底的緩沖作用，足底容易受傷）；

D、鞋面要有一定的硬度，才有保護(hù)作用；

E、鞋底要有一定的弧度，但足跟不能高。鞋底要有一定的厚度，也不能太軟；

F、要有一個(gè)適合的鞋墊：有一定的厚度及比較柔軟；

G、穿合適的襪子。現(xiàn)在已經(jīng)有專門的預(yù)防糖尿病足的鞋子，患者可以自行購(gòu)買。

⑤每年要經(jīng)常到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的下肢及雙足檢查，通過?？漆t(yī)生的檢查，可以了解雙腳的狀態(tài)，是否出現(xiàn)了神經(jīng)、血管的病變，對(duì)于診斷和防止糖尿病足非常重要。