葡萄中含有多酚類物質(zhì)和天然生物活性物質(zhì)如OPC對保護(hù)肝臟和調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能有很好?的調(diào)節(jié)作用。其中葡萄子提取物OPC也

大蒜是烹調(diào)美味佳肴過程中的調(diào)味品，也是上好的營養(yǎng)品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示，大蒜的營養(yǎng)價值甚至超過了人參。常

酒后喝咖啡不僅不能起到醒酒的作用，還會對身體造成傷害。

秋刀魚的皮下脂肪與膠原蛋白也很豐富。蘿卜能夠促進(jìn)消化，并且抑制燒焦部位的致癌物質(zhì)排出，因此，將秋刀魚與蘿卜搭配食用更好哦

哈密瓜是一種典型的藥用保健型水果，其哈密瓜的營養(yǎng)價值及藥用價值都非常高，不少新疆人都一直深信，哈密瓜是他們延年益壽之佳果

紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養(yǎng)生保健之功非常好，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以健

大豆包括黃豆、青豆和黑豆，源起中國，是世界上最重要的豆類。大豆異黃酮，維生素E，大豆卵磷脂，優(yōu)質(zhì)植物蛋白，不飽和脂肪酸、

蜂蜜是眾所周知的養(yǎng)生佳品，有些人拿著沾食物，有些人直接泡水喝，都有非常好的養(yǎng)生功效。但是，有些錯誤的喝法簡直就是在浪費(fèi)蜂

健康和均衡的飲食絕對是豐富生活的關(guān)鍵，因此朝向健康生活的方式就是從健康的飲食開始。就營養(yǎng)價值而言，葡萄是兼具美味、營養(yǎng)和

又到了秋季，天干氣躁的秋天滋補(bǔ)是主要的任務(wù)，那么秋季該吃點(diǎn)什么才好呢？實(shí)際上，多吃點(diǎn)魚不但營養(yǎng)豐富，而且也不用擔(dān)心長胖，

在你減肥的途中，是否與很多你喜歡的食物擦肩而過。肉類自不必說，一旦含有淀粉，這個食物簡直就要被稱為減肥大敵，玉米就身不由

燕麥片的營養(yǎng)成分非常高，在國外人們的早餐從來都離不開它。這些是小編為大家整理的幾個功效。

我們都知道外國人愛吃洋蔥，洋蔥不僅可以提味，還可以當(dāng)成菜品來食用。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可

栗，即栗子，又名大栗，板栗。板栗性溫，味甘，入腎經(jīng)和脾胃經(jīng)。具有補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨的作用?？芍委熌I虛所致的腰膝酸軟，小便頻數(shù)

人體需要各種各樣的微量元素，而今天要說的就是鋅。如果缺鋅，那么就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)食欲下降、營養(yǎng)不良的問題，而這對于孩子的發(fā)

孩子在家開party，麻麻們自然要幫他們準(zhǔn)備一些吃的。雖然食物是孩子們聚會中的重要組成部分，但一般來說，食物好吃與否對孩

關(guān)于桃子，民間有很多種的說法，竟有人說桃子和西瓜一起吃會致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我們就來了解一下桃子的功效以及

這個被我國古人認(rèn)為“世間第一補(bǔ)”的食物呢，就是我們每天看得見吃得著的——粥。小小粥品雖不起眼，但自古為中國民眾所喜愛。

美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天到2年，

木瓜含有多種礦物質(zhì)和維生素。最新研究顯示，木瓜還能增強(qiáng)人體抵抗力。木瓜好吃，教你四種營養(yǎng)做法。下面將民間用木瓜治病療疾的