上海是各種名特小吃薈萃的地方，它的口味，既不同于粵港地區(qū)的純甜味，也有別于四川、重慶的麻辣味，而是以清淡、鮮美、可口著稱

美國名廚茱莉亞·奇爾德曾說：“我真不敢想象沒有洋蔥的世界會是什么樣。”洋蔥進(jìn)入人類食譜已有至少3500年歷史。它雖然外形

都說：“病從口入”，飲食不健康是引發(fā)各種疾病的根本原因之一，而且吃的不對，也會引發(fā)食物中毒。就如以下這7種蔬菜，沒有煮熟

秋季雨水較少，空氣干燥，不少適應(yīng)能力差的人容易發(fā)生口干鼻燥、皮膚干裂、目赤牙痛等，中醫(yī)稱之為秋燥。而這時(shí)正是黃澄澄、水靈

被譽(yù)為“長壽菜”的海帶，是菜市場上最常見的海產(chǎn)品之一。海帶是種海藻，屬褐藻門、海帶科。藻體褐色，扁平成帶狀，最長的可達(dá)七

成都是去四川旅游的交通要道，沒去過成都等于沒去過四川。到四川旅游的大部分人都會路過成都，也會在成都駐足休整一兩天。你大可

韓國泡菜在世界上一直被認(rèn)為是很好的健康食品，有心的人會注意到，韓國泡菜基本是由五種顏色的食材構(gòu)成的：白色的大白菜、綠色的

鳳凰人在飲食方面十分講究精粹，注重色香味全，鳳凰菜的最大特色是以辣酸為主色，以濃溶為宗旨，以炒功為上乘，烹任出各種色香味

秋天大家最為關(guān)心的問題就是怎么潤肺去燥，因此在這個時(shí)節(jié)有一樣食物是大家不得不吃的，那就是百合。在這個時(shí)節(jié)吃它能夠有效的靜

從全世界來看，肝癌在惡性腫瘤發(fā)病率中排在第3位。在我國不同地區(qū)的發(fā)病率并不一樣，比如沿海地區(qū)的發(fā)病率是萬分之三，與國內(nèi)其

經(jīng)過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。

紫色蔬菜是比較少見的，而茄子是紫色蔬菜中最常食用的，它究竟有什么好，能讓大家這么愛呢？據(jù)說，常吃茄子對身體有7大好處，而

大蒜中含有一種名為“大蒜素”的營養(yǎng)物質(zhì)，在預(yù)防疾病、殺菌消炎等方面，大蒜都有杰出的效果，但由于大蒜味道濃郁且難以消散，許

秋風(fēng)起，空氣中缺少水分，皮膚自然變得干燥。為了適應(yīng)秋天干燥的特點(diǎn)，我們必須經(jīng)常給自己補(bǔ)充水分。而早、晚用蜜糖沖溫水喝，最

“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！逼鋵?shí)這話并不假，蘋果不僅容易買，價(jià)錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽哦，

芒果是我們大家都非常愛吃的食物，不僅美味而且芒果的營養(yǎng)價(jià)值極其豐富，生活中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芒果有利健康。那么生活中芒果的功效與

柚子，因?yàn)槠涔獬云饋砀侍鸲嘀?、酸甜適口、沁人心脾，令很多人贊口不絕!它也是我們時(shí)下過年不可或缺的必備水果之一。柚子因?yàn)?/div>

運(yùn)動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧

魚肉中含豐富的B族維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6等，還有少量的維生素A和維生素E。本實(shí)驗(yàn)室按照各種烹調(diào)方法

中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有言“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”秋天，不用去特別尋找，我們可以輕松地從大自然中找到很多養(yǎng)陰的良藥。