蘋果幾乎一年四季都有，它不僅富含營養(yǎng)，其功效也“無人能及”。因?yàn)樘O果酸性高，所以很多人常?？紤]吃蘋果的最佳時間，那么下面

有些人喜歡一次性買很多玉米，放在冰箱里，想吃時再拿出來。但又會擔(dān)心，放久了，口感會打折扣。其實(shí)，冷凍過的玉米，經(jīng)過一些處

核桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水

雖然我們天天吃肉，但是我們卻不知道吃肉的奧秘。每種肉類都有自己的“好搭檔”，這些“好搭檔”會讓肉類更好地發(fā)揮營養(yǎng)價值。下

大麥和小麥都是谷物，都可作為主食，但是它們二者誰更勝一籌呢?下面我們來看看大麥和小麥的營養(yǎng)價值和功效的區(qū)別。

餅干，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領(lǐng)女性，餅干往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這里，想要提醒大家的

紫菜湯是湯品中最簡單的一種，在餐桌上很容易見到。紫菜湯不僅做法簡單，營養(yǎng)價值也是很高的。今天，要為大家介紹的是最常見的5

相信很多人都了解栗子的功效，也嘗過它的美味，但是大家是否了解栗子和什么不能一起吃嗎?可不要忽視了這個問題哦，因?yàn)槔踝邮承?/div>

在冷冷的冬天，想不想給生活來點(diǎn)紫色呢？不妨吃點(diǎn)茄子吧！茄子的做法也是很多的，可以炒肉，還可以做茄子煲，那么茄子究竟怎樣做

現(xiàn)在的環(huán)境是越來越糟糕，保養(yǎng)再好難免會長點(diǎn)痘痘斑點(diǎn)什么的，其實(shí)這些都不用愁，收好你的錢包去買兩塊生姜回來，十分鐘淡斑去皺

你喝牛奶的方法正確嗎?有很多人在飲用牛奶時習(xí)慣添加其他的食物到牛奶中，認(rèn)為這樣更加具有營養(yǎng)價值。其實(shí)，牛奶并不適合與一些

核桃的營養(yǎng)價值高是眾所周知，可核桃除了被人們所熟知的健腦以外，其實(shí)還有好多的功效的。甚至不同的吃法還會有不同的營養(yǎng)價值。

都說春季是吃野菜的季節(jié)，也是因?yàn)榇蠖鄶?shù)野菜生長在春季，肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局

又到了吃枇杷的季節(jié)，枇杷肉鮮嫩多汁，美味可口，但是很多人在吃枇杷時有一個苦惱，就是很多枇杷皮不好剝，下面小編教大家3種剝

木耳一般有兩種，一種是黑木耳，一種是白木耳，那么大家知道黑木耳和白木耳有什么區(qū)別嗎?下面一起來看看吧。

西紅柿炒雞蛋是我們?nèi)粘Ｊ趾唵蔚募页２肆耍S多人都說這道菜既美味又簡單易學(xué)，成為了許多“菜鳥級”的第一成果。人們對這一道

大家都知道很多蔬菜放久了如果發(fā)芽就不能吃了，土豆就是一個典型的例子。土豆發(fā)芽后人一旦吃下很容易造成食物中毒現(xiàn)象。

冬瓜的營養(yǎng)價值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃冬瓜，并且還可以用它來煮水喝，有益我們的健康。那么日常生活中冬瓜皮煮水的

木耳是備受人們喜愛的食材，也常引起爭議。傳說中木耳的種種神奇功效，還有很多食用禁忌，到底哪些是真，哪些是假?以下，就來看

研究發(fā)現(xiàn)，女性多吃檸檬可以美容養(yǎng)顏，起到延緩衰老的作用。