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飲食常識
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三種食物幫你防止骨質(zhì)疏松
2018/1/15 17:35上了年紀(jì)的人骨頭很脆弱，很容易骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨折的癥狀，為身體帶來很多不利的影響。因此，日常要做好防護工作。有哪些食物可 -
常吃山藥，可減肥美容！
2018/1/15 17:19山藥是一種常見的食材，營養(yǎng)價值非常高，特別適合冬季進補，因為山藥中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)以及維生素和葡萄糖的營養(yǎng)成分，可 -
素食進補，冬天也讓你面若桃花
2018/1/15 15:54俗話說，“冬天進補，上山打虎”，冬天是最適合進補的季節(jié)，有些人習(xí)慣大魚大肉，但是你們要知道山珍海味不是對身體最好的食物， -
清毒素，美容養(yǎng)顏身體好！
2018/1/13 16:34現(xiàn)代污染日益嚴(yán)重，雖然國家在極力治理，但仍有許多地方污染很嚴(yán)重。生活中，有很多食物都有清理毒素的作用，如果這些細菌不能夠 -
這12種“有毒”水果，你還在吃嗎？
2018/1/13 14:05現(xiàn)在冬天已可以吃到各種各樣的水果，尤其是減肥的女人，更是會每天都吃一個水果的。但是現(xiàn)在有些不法商家投機取巧，利用水果造假 -
提高精子質(zhì)量，男性千萬別忽略養(yǎng)生！
2018/1/12 15:46現(xiàn)代社會每個人都忙忙碌碌的為生活打拼，尤其男性還有養(yǎng)家，身體上更加疲憊。男性在24歲后精子的質(zhì)量都在走下坡路，因此維護身 -
保護血管，讓年輕從血管開始！
2018/1/12 11:14血管是運輸養(yǎng)分的重要通道，就像水管一樣可以運輸水，但同水管一樣需要維護。血管會隨著年紀(jì)的增長而老化，新陳代謝減慢，此時身 -
能補鈣的不止有骨頭湯，這些也不錯！
2018/1/11 17:43不同的食物有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，身體缺少任意一種營養(yǎng)元素都會帶來不同程度的影響，所以大家盡量不要挑食。鈣是構(gòu)成骨骼的重要物質(zhì) -
女性常吃西紅柿的7大好處
2018/1/10 11:41西紅柿富含豐富的營養(yǎng)，無論是生吃還是作為配菜，西紅柿的營養(yǎng)價值都是很高的，那么具體吃西紅柿有哪些好處呢？女人常吃西紅柿又 -
冬季養(yǎng)生，素食進補
2018/1/4 17:54冬季養(yǎng)生適合進補，于是有些人就想到了吃肉食進補，確實肉類的營養(yǎng)很豐富，但同時熱量也很高，難道就沒有熱量低又能進補的食物嗎
