在社會壓力那么大的社會里，我們?nèi)绾伪３纸】甸L壽是非常重要的，也是每個人的愿望，尤其是男性，壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，男性的壽命

史書記載，為求長生不老術(shù)，當(dāng)年秦始皇曾到泰山求仙，晉人為其煉丹制藥，但終成千古笑料。“長生不老”實現(xiàn)不了，但“健康長壽”

女生最重要的就是氣血足，若氣血不足，皮膚暗淡無光澤且容易長斑。那如何才能補氣血呢？其實可以從我們身邊的食材入手。下面小編

?夏天吃桂圓上火嗎？桂圓是一種常見的滋補性水果，很多人都喜歡吃，在夏天也不例外，但是桂圓是一種熱性水果，很多人在夏天吃桂

?夏天喝什么花茶最好？花茶有哪些，花茶有一定的食療功效，不同的花茶可以有不同的養(yǎng)生效果。花茶可以減肥養(yǎng)顏，常喝花茶改善失

?早上吃蘋果好嗎？蘋果是人們?nèi)粘Ｉ罾锩姹容^常見的一種水果，蘋果的營養(yǎng)價值很豐富。那么，早上吃蘋果好嗎？下面小編就為大家

提及檸檬，很多人馬上會想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠(yuǎn)不止如此?，F(xiàn)在，對于很

香蕉是常見的水果，一年四季都可以購買。你知道嗎？長吃香蕉的好處嗎？在日常生活中，每天吃1-2根香蕉，能夠預(yù)防感冒、克服和

保護好肝臟最重要的就是不要輕易“大動肝火”，快樂的心情勝過十服良藥。肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞

?夏季是一個吃西瓜的季節(jié)，那么你知道夏季吃西瓜有什么好處呢？哪些人不能吃西瓜呢？西瓜是夏季清熱解暑佳品，是夏季最受人們歡

在生活中，很多人在平時都會因為過度的勞累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平時會出現(xiàn)發(fā)困的癥狀，此時，有的人會選擇吃一些有

現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根

如果你有少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、食欲不振、面色萎黃，那就有可能是氣虛的癥狀。氣虛吃什么好呢？最好的補氣

在我國引起胃病的原因中飲食因素是占最大比例的，所以想養(yǎng)胃，想保護好自己的胃就一定得從生活中的細(xì)節(jié)開始做起，關(guān)心照顧好自己

方便面因為它的簡單快速受到了很多上班族的歡迎，其實方便面是不健康的油炸食品，經(jīng)常食用會對身體造成危害。小編為您盤點方便面

茶葉是上班族最喜愛的一種飲品之一，茶葉的種類很多，可分為紅茶、綠茶、黑茶、普洱茶、鐵觀音等，那么對于上班族來說，吃哪種茶

兒童時期的新陳代謝是最快的，但隨著年齡的增長，速度也會慢下來。我們的身體中的肌肉會變少，脂肪開始增加。新陳代謝慢腫么破？

不少女性經(jīng)期會有痛經(jīng)癥狀，這也是為什么女性害怕來月經(jīng)的一個原因，痛經(jīng)帶來的不適感會影響我們的工作什么，那么，吃什么可以緩

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質(zhì)是肝病病人恢復(fù)過程中必不可少的營養(yǎng)成分。那護肝

我們的雙眼十分嬌弱，輕微的擦碰就會受傷。幸運的是，雙眼的保養(yǎng)卻十分簡單，有時只需要眨眼的一瞬間就足夠了。那怎么保護好我們