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飲食常識
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常吃這些補氣養(yǎng)血食物 養(yǎng)出好氣色來
2017/6/13 17:57氣血不足會立刻反應在臉上，有好的氣色才有好的狀態(tài)，工作學習才有勁頭。好氣色是吃出來的，那么補氣養(yǎng)血的食物有哪些？小編總結 -
五種常見的養(yǎng)生食物 順氣排毒又暖胃
2017/6/13 17:50人參的保健作用是眾所周知的，但是人參并不是人人都適合食用。今天，要告訴大家的是有一些常見的食物的營養(yǎng)價值堪比人參。接下來 -
吃水果時注意啦 這些水果不能空腹吃
2017/6/13 17:47?水果雖然含有豐富的糖類，但是卻不能作為果腹的食品。一般健康養(yǎng)生法則來看，很多水果都是在飯后吃，那么空腹的情況下不能吃水 -
夏季養(yǎng)生 推薦各大種類養(yǎng)生粥
2017/6/13 17:32現在很多人越來越有養(yǎng)生的意識，但是到底該如何養(yǎng)生是個問題。就單從食療方面來講吧，養(yǎng)生吃什么好？吃啥錯吃粥都不會錯，基本上 -
養(yǎng)生保健粥 山藥薏米粥有什么功效
2017/6/13 17:26山藥、薏米、芡實都是養(yǎng)生保健的佳品，都有益于脾胃，不過卻不盡相同。但是這三種食材搭配出來的粥真是好喝，并且有不錯的養(yǎng)生功 -
感冒多喝水真的有用嗎 并不是人人適合
2017/6/13 17:20感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲；處理不當，則病情遷延，甚至引發(fā)嚴重并發(fā)癥。如果你感冒了，大部分人開口的第一句話 -
這五大食療方法有滋補五臟的功效
2017/6/13 16:15五臟即是人體內的肝、心、脾、肺、腎，這五大器官維護著人身體的正常機能，養(yǎng)好五臟是我們日常養(yǎng)生必做的。那么吃哪些食物能滋補 -
紅糖的功效與作用 紅糖營養(yǎng)食譜推薦
2017/6/13 16:04?紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分。紅糖性溫、味甘、入 -
養(yǎng)生排毒必吃這五大潤燥食物
2017/6/13 15:57是不是有時候會覺得口干舌燥，就是多喝水好像也解決不了，這個時候就需要我們多吃點潤燥水果。不同的水果有不同營養(yǎng)價值和功效， -
養(yǎng)胃謹記三大原則,胃不好別吃十種食物
2017/6/13 15:39十個人當中有九個人胃不好，這就是十人九胃的來源。胃疼起來的時候，讓人吃不下飯，睡不了覺，干不了事。特別是對忙于工作而飲食 -
女人美容養(yǎng)顏 這些蔬菜水果少不了！
2017/6/13 10:39哪個女人不想擁有一張完美無瑕的臉呢，要養(yǎng)顏還得靠吃，女人養(yǎng)顏該怎么吃好？多吃下面介紹的這些水果蔬菜，輕松遠離皺紋、斑點等
