經(jīng)過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們

隨著春天到來，人容易困倦、疲乏，總感覺沒睡夠，此時不妨試試冰糖薄荷茶。薄荷可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁，有助于驅(qū)散春困帶來的

日常生活中，茄子是我們常吃的食物，茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是一種老少皆宜的食物。

知道自己或許缺鈣的人很多，經(jīng)常服用補鈣品的人也很多?？墒?，在膳食中該如何促進(jìn)鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就

在在食材界，很多食物都是可以搭配的，可是你知道什么搭配起來就是黃金搭檔嗎?今天小編就為大家說說食材界的10對黃金搭檔，有

美國預(yù)防醫(yī)學(xué)專家馬克·海曼博士表示，對于某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜志最新載文，刊出可用

西紅柿是我們常吃的蔬菜，其豐富的營養(yǎng)極有益身體健康，但西紅柿錯誤吃法不僅無益健康更會引發(fā)疾病。中醫(yī)提示，西紅柿4大錯誤吃

人們就餐往往有個習(xí)慣，先吃菜后吃主食，其實，這樣不僅僅不利于營養(yǎng)均衡，還影響胃腸的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定

時下，人們都很講究吃，但殊不知有的食物搭配不當(dāng)，可能導(dǎo)致疾病，甚至癌癥。下面就讓我們來看看究竟哪些常見的日常食物搭配有所

我們在吃榴蓮的時候，需要注意防治這些情況。對于愛吃榴蓮的朋友來說，雖然榴蓮很美味，可一次性是不能吃太多的，否則就會損傷健

“很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點”。其實不然，經(jīng)期時候的飲食

青壯年消化道潰瘍發(fā)病率上升原因，主要與許多青年進(jìn)食不科學(xué)有關(guān)。以下幾種吃法，有害于胃的健康：

牛奶可謂是營養(yǎng)最為全面的一種飲品，喝牛奶主要為的便是補充營養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會給人體帶來傷害。

許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應(yīng)?；疾“l(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退

可樂對身體是有一定影響的，和適量的是可以的，但不能多喝?？蓸泛榷嗔酥饕菀谆家韵录膊?。

都說棗是補血圣品，許多女生更是喜歡吃蜜棗或阿膠棗來“補身子”，但它們真的有那么好的效果嗎？小編與你分享健康知識，為你揭開

木糖醇口香糖不僅能防止齲齒、修復(fù)蛀牙等功效，而且低糖低熱，很適合減肥者和糖尿病人等食用。但我們要注意吃多了同樣是會傷害腸

便秘不是什么大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失

營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉進(jìn)行過13項營養(yǎng)成分的測試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉的營養(yǎng)成分中，有10項指標(biāo)超過了莖。

涼拌菜一直都是我們餐桌上最常見的菜肴，并且種類有很多種。那么，有沒有什么做涼拌菜的小竅門和需要注意的方面呢？