魷魚(yú)，也稱(chēng)柔魚(yú)、槍烏賊。它和墨魚(yú)、章魚(yú)等軟體腕足類(lèi)海產(chǎn)品在營(yíng)養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分

感冒了，流鼻涕，打噴嚏，渾身沒(méi)勁。吃藥治療是一方面，可是飲食的調(diào)節(jié)也至關(guān)重要，飲食不當(dāng)，還會(huì)加重感冒。快快注意一下你的飲

氣大傷身，通常指生氣對(duì)人體的危害，同樣，如果身體里也產(chǎn)生了氣體，就會(huì)感到脹氣、難受，身體也會(huì)不自在。那么，如何擺脫身體“

冰鎮(zhèn)啤酒加涼菜、烤串，已成為大多數(shù)人的享受。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)膳食科主任、主任營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師于淑清提醒，雖然啤酒

睡覺(jué)不規(guī)律，吃飯不規(guī)律，總是吃些油膩，不健康的垃圾食品，臉上就愛(ài)冒痘痘。尤其是痘痘肌美眉，一不小心痘痘就全冒出來(lái)了，到底

苦杏仁有毒，是眾人皆知的，但是對(duì)于一般的甜杏仁和經(jīng)過(guò)加工的杏仁，人們的戒備心就沒(méi)那么強(qiáng)了，很多人把它當(dāng)成鐘愛(ài)的零食，愛(ài)不

?氣溫多變的春天容易使我們患上感冒，枇杷就可以幫助我們有效的預(yù)防感冒。除此之外，枇杷還有一些其他的功效和作用是鮮為人知的

我們常常聽(tīng)到“多喝熱水”的囑咐，可是好像誰(shuí)也沒(méi)說(shuō)過(guò)到底該喝多少度的水。溫水、蜂蜜水、茶水、泡奶粉這些關(guān)于水的事，一定要把

每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。五種對(duì)健康有利的食物最好天天吃。

西紅柿是蔬菜中比較健康的，西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中20－30毫克維生素C。維生素C有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市一些以吃“水果餐”為時(shí)尚的女性，特別是18歲以上的成年女性中，有3成左右患有貧血癥。人體需要全面營(yíng)養(yǎng)，如生

晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。

單吃方便面，想來(lái)是枯燥的。人們?yōu)榇藝L試著不同的搭配，雞蛋、蔬菜、火腿似乎成為主要搭配品。

舌診作是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)“望”診的重要內(nèi)容。正常小兒的舌應(yīng)該是舌體柔軟、活動(dòng)自如，顏色淡紅，舌面有干濕適中的薄苔。一旦患病，舌

衛(wèi)生部不久前對(duì)全國(guó)人體重要寄生蟲(chóng)病現(xiàn)狀進(jìn)行的調(diào)查顯示，我國(guó)食源性寄生蟲(chóng)病呈明顯上升趨勢(shì)。與此同時(shí)，隨著人們飲食的多樣化，

湯圓一種最喜慶的食物，在很多節(jié)日都有吃湯圓的習(xí)慣，當(dāng)然平時(shí)也有很多人喜歡吃。但不是什么人都適合吃湯圓的，那么到底什么人不

日常生活中最常見(jiàn)的的可能都隱含致病因子，我們一起看看十種最易致病日常食物！

健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的非常重要，健康飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是非常重要，我們的一日三餐都離不開(kāi)食物，但是有些食物絕對(duì)不能一大清早

豆制品雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都應(yīng)當(dāng)忌食或者少吃。

大麥茶是開(kāi)胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，人們?cè)诼?tīng)起名字的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得很有陰陽(yáng)。但是也有禁忌，下面小編告訴大