花生，又稱“長(zhǎng)生果”，其性甘、平，具有潤(rùn)肺、和胃、止血、催乳等功效。對(duì)有營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、慢性支氣管炎久咳不止的老年人適量

過(guò)年了，由于大魚(yú)大肉、應(yīng)酬熬夜等緣故，很多人都出現(xiàn)了“年底疲勞綜合征”，癥狀包括疲勞乏力、胃腸失調(diào)、渾身酸痛，白天沒(méi)精神

有人說(shuō)：“酒兒酒，你是迷人的醇漿，你也是害人的毒汁?！庇腥藨蛑o道：“小小酒杯比大海淹死的人不知要多多少！”年末將近，如何

胃是人體重要的器官，所有營(yíng)養(yǎng)都要經(jīng)過(guò)它的處理才能被人體利用?？捎泻芏嗳瞬粔蛏拼?，飲食不規(guī)律、吸煙等都會(huì)讓胃很受傷。春節(jié)

失眠已經(jīng)成了現(xiàn)代人常見(jiàn)的問(wèn)題了，許多人認(rèn)為失眠與心理情況有關(guān)，但你知道嗎?有些失眠可能是你錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣所引起的，接下來(lái)

麥子類(lèi)糧食包括大麥、小麥、黑麥、元麥等，與白米相比不但含有的能量更低。以相同質(zhì)量的精白米與麥片相比，麥片中含有的膳食纖維

在這寒冷的冬季，吃什么既美味又有健康？冬天8種過(guò)冬食物提醒你。

腸胃是人體的重要部位，但是隨著生活壓力的增大，很多人的腸胃都受到的嚴(yán)重的影響，造成一些腸胃疾病。今天小編告訴大家調(diào)理腸胃

茶余飯后，人們常嗑點(diǎn)葵花子解悶，但您有沒(méi)有想過(guò)，這小小的葵花子還能在寒冷的冬天防止手足皸裂。

冬天是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，羊肉、牛肉、狗肉等食物開(kāi)始盛行起來(lái)。需要注意的是，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高

天氣日漸寒冷，要適時(shí)為頸部保暖，否則很容易因受寒而引發(fā)頸椎病。

柑橘營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，不過(guò)食用還是要講究方法。怎樣食用柑橘藥用價(jià)值最高？

羊肉可是無(wú)比鮮美的肉食，火鍋中涮上幾盤(pán)羊肉，再沾點(diǎn)美味的調(diào)料，膻味祛除的一點(diǎn)都沒(méi)有，吃的讓人舒爽無(wú)比。同時(shí)羊肉中有著豐富

如今人們把健康放在了第一位，癌癥是大家唯恐避之不及的一種疾病，已經(jīng)到了談癌色變的程度。在對(duì)抗癌癥這件事上，人們可謂是用盡

都說(shuō)吃粗糧養(yǎng)生，對(duì)身體好，吃粗糧不易便秘，對(duì)腸胃的好處特別大，尤其是年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的人，幾乎每頓都吃粗糧，覺(jué)得這樣自己可

目前，通過(guò)飲食養(yǎng)生成為人們津津樂(lè)道的話題，對(duì)于哪些食物具有哪些功能，哪些人吃了對(duì)身體更有好處，通過(guò)合理的搭配讓我們身體更

老年人多吃豆類(lèi)好處多多，很多老年人都很喜歡喝豆?jié){，豆?jié){分好與壞，現(xiàn)在就給老人們介紹一套鑒別豆?jié){妙法。

國(guó)際知名TNS市場(chǎng)研究公司對(duì)北京、上海、南京、天津、杭州、廣州六城市2657名15～69歲市民進(jìn)行的隨機(jī)調(diào)查顯示，廣州成

檳榔是棕櫚科植物檳榔的種子，有仁頻、賓門(mén)等多種稱謂，自古以來(lái)就是我國(guó)東南沿海各省居民迎賓敬客、款待親朋的佳果，因古時(shí)敬稱