民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。但是，大棗屬于藥食同源之品，

上班族每天沒有充足的時間吃飯，只有到晚上的時間才可以好好的吃頓晚飯，晚飯吃的比較豐富，可是晚餐如何吃健康呢？

由于職場壓力大，熬夜成了常態(tài)。但這對妹子的皮膚可不好哦！經(jīng)常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎么辦呢？不妨在電腦

當(dāng)你生病時，男朋友如果說一句“多喝熱水”，你會生氣嗎？9成女人都會生氣，而小編就屬于那1成中的人，為什么不生氣呢？因為喝

眾所周知，雞蛋是易碎食物中的代表，在運(yùn)輸過程中，或者選購時都會不慎導(dǎo)致破碎，有些雖然外表安然無恙，可蛋黃卻散了。那么，蛋

常言道：“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！泵刻斐?個蘋果好處多多。然而，據(jù)美國“健康日”網(wǎng)報道，美國心臟協(xié)會奧蘭多年會上宣布的

薯類蛋白質(zhì)雖然含量不高但屬于完全蛋白，是一種黏蛋白，具有防止肝、腎中結(jié)締組織萎縮，保持血管壁彈性的作用。薯類與其他谷物混

眾所周知，雞蛋是易碎食物中的代表，在運(yùn)輸過程中，或者選購時都會不慎導(dǎo)致破碎，有些雖然外表安然無恙，可蛋黃卻散了。那么，蛋

一談到枸杞，很多人都知道它對我們的身體健康有很多的益處，特別是枸杞的補(bǔ)腎功效，更是深受大家喜愛?？设坭诫m好，但也有很多地

據(jù)香港《大公報》報道，香港人口老化，要延年益壽，港人應(yīng)注意飲食健康。基督教家庭服務(wù)中心項項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食清淡是長者的“十

對于養(yǎng)生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當(dāng)然的，一直在使用的養(yǎng)生保健方法竟然是錯

在生活中，有口臭毛病的人特別容易遭人嫌棄。我身邊就有不少朋友有口臭，有的人為了避免在交談時尷尬，頻繁吃口香糖。

雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物。然而，它的膽固醇含量使得某些人對它望而生畏，如老年人和患有心血管疾病的人。不過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的結(jié)

人體中99%的鈣都存在于骨頭中，所以不少人自然而然會認(rèn)為，多喝骨頭熬的湯能補(bǔ)鈣。其實不然，骨頭里的鈣不容易溶解到湯里，就

茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素B，維生素B和

芹菜的營養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。但是很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，

微波爐已經(jīng)成了人們加熱食物時必不可少的幫手，人們用它的方式也是花樣百出，但是你知道嗎?在我們的生活中有很多的食物都是不合

每100克花生還含有鋅8.48毫克，能增強(qiáng)免疫功能，延緩衰老。因此，花生被人們稱譽(yù)為“長生果”。下面我們就一起來了解下吃

過年，家人團(tuán)聚，朋友聚會，飲酒是在所難免的，而解酒藥并不能減少酒精對人體的傷害，所以就給大家介紹幾種最解酒的水果，健康又

把加工好的原料投入旺火熱鍋中炸熟后即成菜肴的烹調(diào)方法，有清炸、干炸、軟炸、松炸等。17種常用的烹調(diào)方法 你知道幾種？