保護牙齒除了加強口腔的保健，如刷牙，漱口，定時潔齒外，在飲食上尤其需要注意多吃健齒食物。

對于多數(shù)人來說，水果是一種不能拒絕的“誘惑”。然而，在享受這種美味時，有些注意事項需要提醒大家。

吃了一個放在冰箱半個月的桃子后，福州28歲的李先生出現(xiàn)咳嗽、胸悶、胸痛的癥狀，被誤診為肺炎，延誤了治療，實際他得的是“肺

白胡椒性味辛、溫。入胃、大腸經(jīng)。含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發(fā)油等?？蓽刂猩⒑?，醒脾開胃?！侗静菥V目》認為它“暖腸胃，除寒濕反

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏

動物性食品一般都存在腥味物質(zhì)，尤其是水產(chǎn)品的氣味突出。它隨著食物新鮮度的降低而增強，這些異味物質(zhì)不僅使人反胃，而且食用后

在日常生活中必須同時食用多種不同顏色的蔬菜，方能取長補短、互通有無，營養(yǎng)才能均衡。

薏米又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾

冬天是吃橘子的旺季，在廣東，橘子更代表著吉利，所以過年時家家戶戶都會擺上橘子。其實，橘子不僅營養(yǎng)豐富，它的各個部位也都各

你總是喜歡在食物很新鮮的時候去食用嗎？其實，在日常生活中人們都有這樣的觀念，一定要趁食物還很新鮮的時候去吃，不然總覺得營

冬季是萬物凋零的季節(jié)，但是現(xiàn)在科學(xué)的發(fā)展，雖然在寒冷的冬季，各種新鮮蔬菜水果也是應(yīng)有盡有，那么，冬季吃哪些水果健康呢？

現(xiàn)代社會的工作環(huán)境，電腦是必不可少的工具，長時間使用電腦易造成眼睛疲勞，疼痛。最好是用電腦一兩個小時之后休息一會，看看遠

蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時可用糖、蜂蜜或混合鮮果汁調(diào)味。下面介紹幾種常見的蔬菜

冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，身體在冬季的時候抵抗力比較低，所以很容易就會患上感冒。經(jīng)常的感冒不能一直的吃藥來解決，因為是藥三分

“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”中說的就是蘿卜所具有的功效。中醫(yī)認為，白蘿卜性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健

口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會引發(fā)口臭，近來因口腔干燥引起的口臭現(xiàn)象也越來越多。最近，日本門戶網(wǎng)站“

到了冬天，氣溫降低，降水減少，空氣中的濕度也明顯降低，特別容易引發(fā)皮膚及黏膜的不適。冬季愛感冒？吃這些水果可預(yù)防。

吃肉太多，會增加患慢性病的風(fēng)險。但吃得太少，蛋白質(zhì)攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷。

很多人尤其是工作節(jié)奏快的“白領(lǐng)”之所以無法戒煙，是因為覺得“吞云吐霧”能提神，認為不吸煙就沒有“靈感”。殊不知，想依靠抽

?水是生命之源，平時多喝白開水有什么好處呢?從補充人體體液的需要來看，白開水是補充人體體液的最好物質(zhì)，煮沸后的白開水最容