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夏季吃4瓜 輕松過夏天

2017/5/15 15:53

3、苦瓜。

含有苦瓜甙、苦味素,具有獨(dú)特的苦味??伸钍钋逍摹⒊龕灍?,對(duì)胃熱病、濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果??喙线€有幫助控制血糖、預(yù)防糖尿病的作用,同時(shí)能阻止脂肪吸收、幫助減肥。但孕婦應(yīng)少吃苦瓜。此外,血壓血糖低、脾胃虛寒者也不宜多吃。


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