2017/4/12 11:35

3 兒童奶：

真身：兒童奶的噱頭非常多（名字就不列舉了，你懂的），事實都是含有大量添加劑的奶。

兒童奶之所以深受孩子歡迎，主要歸功于含糖量高、味道好。小孩對甜味的東西是幾乎沒有抵抗力的，長期喝這種甜味奶，會讓孩子覺得真正有營養(yǎng)的牛奶很難喝、太清淡。

而且，這些甜味奶糖分過高，導致孩子不愛吃飯，又或者能量攝入增加，造成兒童肥胖。

即便兒童奶帶著“益智”“增高”“助消化”“補鈣”等噱頭，也確實添加了鈣質(zhì)、益生元等，但含量不高，還不如讓孩子好好吃飯，乖乖喝普通純牛奶、酸奶來得實際。

4 早餐奶：

真身：添加麥片、谷物、纖維等的奶制品。

這種奶制品甜甜的，有的還含有谷粒等，嚼起來Q彈Q彈的。但添加的大量谷物、糖分、蔬果纖維等，讓牛奶本身的成分減少很多。

實際上早餐奶中蛋白質(zhì)含量，還有營養(yǎng)價值，是比不上純牛奶的。如果早上沒那么趕時間，還是純牛奶搭配主食來得更健康。

5 高鈣奶：

真身：增加價格，鈣吸收率卻沒增加多少。

牛奶本身就含有大量鈣質(zhì)，高鈣奶只是進一步鈣強化。

但牛奶中鈣的添加量是有規(guī)定的，即使按照允許添加量的最大值來強化，鈣含量依然少得可憐。

倒是添加的這一點點鈣，讓牛奶價格增加不少，吸收率卻沒多少增加。

總結(jié)

所以說商家套路深，家長們想讓孩子喝上營養(yǎng)健康的“真”牛奶，要慢慢學會看標簽啊！

另外，有些家長擔心寶寶不愛喝純奶，其實寶媽們平時看輔食添加知識的時候，不妨學學一些“花招”，比如：南瓜牛奶羹、香蕉燕麥牛奶粥等，網(wǎng)上隨便一搜都有很多教程哦！