2017/3/7 09:57

明目菊花茶

3、菊花茶

菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的姑娘們。同時(shí)，其可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。

配方：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，對恢復(fù)視力也是不錯(cuò)的選擇。

春天適量喝花茶雖然對身體好，但卻不是每一個(gè)人都合適的，要學(xué)會(huì)辯證體質(zhì)來喝茶。

春天喝茶的注意事項(xiàng)

胖人：多痰濕，三高，飲半發(fā)酵茶，白天喝，陽氣旺化水濕，晚上少飲?？娠嬡岳蚧ú瑁枷阈哑?。

瘦人：多火，口舌干燥，秋燥內(nèi)熱，可酌飲綠茶，加入少許枸杞養(yǎng)陰，制約寒性。

茶宜淡不宜濃：茶和咖啡促進(jìn)微量元素排出，利尿，補(bǔ)鈣、鋅等，

喝茶辨時(shí)節(jié)：天人合一——四時(shí)飲茶，春生、夏長、秋收、冬藏

春夏綠茶、冬紅茶，一年到頭烏龍茶

喝茶要根據(jù)季節(jié)而定，也要根據(jù)每個(gè)人的狀況來選擇?？偟膩碚f，花茶是適合春天飲用的。