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喝水要盡量避免這些壞習(xí)慣

2017/2/15 11:54

水看上去清澈潔凈,但一樣有微生物、有害物質(zhì)藏身,無(wú)論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水,都要盡量避免以下壞習(xí)慣。

壞習(xí)慣一:愛喝瓶裝水

攜帶方便、開蓋能喝,在中國(guó),瓶裝水消費(fèi)正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì),尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中,或開啟后沒及時(shí)喝掉,有害物質(zhì)會(huì)滲入水中,危害健康。因此,瓶裝水一定不能受熱或暴曬。最好的辦法是買個(gè)質(zhì)量好的水壺自己帶水,安全又環(huán)保。

壞習(xí)慣二:喝千滾水

現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來(lái)越多,很多人燒的水一次喝不完,過(guò)一會(huì)兒又重復(fù)燒開。這種千滾水最好別喝。很多人擔(dān)憂飲水機(jī)中的水是不是千滾水,因材料限制,飲水機(jī)中水的最高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右,達(dá)不到沸騰的狀態(tài),不是千滾水。但桶裝水的最佳飲用時(shí)間是出廠后1—15天,一旦超過(guò)15天,水中的細(xì)菌過(guò)多,就不宜再飲用。

壞習(xí)慣三:飲水機(jī)從不洗

飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水,實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。每當(dāng)打開飲水機(jī)龍頭時(shí),聽到“咕?!钡穆曇?,桶里翻出一串氣泡,這就是有空氣進(jìn)入,灰塵及微生物就會(huì)被帶入。據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示,桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌,如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清潔一次,夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁,更得勤加清洗。

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