2017/2/10 14:58

吃什么水果養(yǎng)胃，在現(xiàn)代這個大千世界之中，胃不好的人實在是太多了，所以這也就見怪不怪了。不過胃不好對于人體健康的影響是非常大的，所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能夠變好的，這就需要大家來養(yǎng)胃了。

其實，在我們的現(xiàn)實生活之中，關(guān)于能夠養(yǎng)胃的水果其實還是很多的，這點大部分人還是知道的。只不過對于常人來說，具體的養(yǎng)胃的水果往往又是不清楚的。所以，針對這種現(xiàn)象，那么下面就來仔細地介紹一下胃不好吃什么水果養(yǎng)胃這個問題。

香蕉芒果最養(yǎng)胃

一般體質(zhì)的呢，就吃香蕉、芒果等比較養(yǎng)胃。

還有就是特殊的，要看你是哪種體質(zhì)呢。

1、體質(zhì)燥熱

宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

2、腹瀉

宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

3、胃潰瘍

不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

4、便秘

不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。

這些情況無疑都是腸胃的問題，吃這些養(yǎng)胃的水果可以養(yǎng)胃，另外你還可以喝養(yǎng)胃茶來養(yǎng)胃，配合著一些養(yǎng)胃的水果、食物一起用，這樣會效果也不錯，我一直都是這樣養(yǎng)胃的，效果蠻好的。

其他養(yǎng)胃的食物

除香蕉，芒果等水果養(yǎng)胃，還可以吃花生，蜂蜜，木瓜等養(yǎng)胃。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

紅茶加蜂蜜也十分養(yǎng)胃，木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。