2017/1/23 17:46

很多人愛吃辣，因?yàn)榈赜蛄?xí)慣。也有人雖然愛吃辣，可因?yàn)轶w質(zhì)原因不能吃。不得不說(shuō)，辣美味食物中不可或缺的味道，它不僅能刺激味覺(jué)，還有很多的養(yǎng)生功效。但是對(duì)于以下8類人群來(lái)說(shuō)，辣椒只能是可望而不可及。

辣椒的養(yǎng)生功效

1. 促進(jìn)血液循環(huán)

辣椒具有強(qiáng)烈的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，因此可以改善女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。另外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對(duì)心血管系統(tǒng)疾病有一定預(yù)防作用。

2. 預(yù)防感冒

辣椒中豐富的維生素C，不僅可以控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化，降低膽固醇，同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。

3. 助消化

辣椒不僅是一種開胃美食，它對(duì)口腔和胃腸還有刺激作用，食用后胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)加快，食欲增加，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。

4. 減肥

辣椒中含有一種叫辣椒素的物質(zhì)，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而加強(qiáng)身體的新陳代謝，達(dá)到燃燒脂肪的效果。所以適當(dāng)吃辣椒還能減肥。