2017/1/22 10:43

6、洋蔥：

洋蔥容易使人口氣難聞，所以很多人拒絕洋蔥。但是，洋蔥對(duì)人的身體確實(shí)有很多好處。它含有的硫化物可以降血壓和膽固醇，所含的縮氨酸可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

7、胡蘿卜：

胡蘿卜中含有大量的有效抗氧化劑-胡蘿卜素，可以降低絕經(jīng)后得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，還可預(yù)防膀胱癌，子宮頸癌，前列腺癌，結(jié)腸癌等。反之，如果平時(shí)攝入的胡蘿卜素過少，則有可能得一些慢性病。

 
胡蘿卜橙子汁