2017/1/19 11:17

③茄子吃肉不留皮

茄子皮中維生素PP的含量最高。維生素PP能增強人體細菌間的黏著力，保持微血管的堅韌性，防止其破裂。經(jīng)常食用，對高血壓、動脈硬化、咯血、皮膚紫斑癥有較好的療效。

④葡萄酒兌雪碧

有人將雪碧和葡萄酒兌在一起喝，這種喝法破壞了葡萄酒的原味，實在可惜。

⑤飲酒后喝濃茶

有人認為飲酒后喝濃茶可以解酒，其實并非如此。酒后喝茶不但不能解酒，還會造成對腎臟的損害，茶堿還能抑制小腸對鐵的吸收。

⑥蔬菜汁比蔬菜好

隨著榨汁機的普及，飲菜汁開始盛行起來。由于菜汁去除了蔬菜的纖維組織，因而失去了纖維素應(yīng)起的作用。如果胃腸不好的孩子光喝菜汁，久而久之就會對消化器官產(chǎn)生不良影響。另外，菜汁在加工過程中有空氣混入，空氣中的氧能促使蔬菜的營養(yǎng)成分發(fā)生氧化，導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低。