2017/1/16 13:53

有沒有覺得臉部肌膚越來越差?有沒有感覺到身體在加速衰老?電腦輻射，上班族已經(jīng)麻木的一個名詞，縱使是電腦輻射對身體的影響有多大，上班族依然要堅守在自己的工作崗位。那么，我們該如何抵抗電腦輻射呢?下面我們就介紹下：

 
明目菊花茶

常菊花茶、喝綠茶

綠茶中含有的氨基酸及兒茶素最多，是輻射的解毒劑。菊花、枸杞、紅棗一起泡茶美容防輻射，還能夠明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。

保持電腦屏幕清潔

屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體及電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米距離。工作間隙休息時，上班族要記得關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉。安裝電磁輻射保護屏，還要配戴防輻射眼鏡。

用完電腦要洗臉

顯示屏產(chǎn)生的輻射會導致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用后要及時洗臉。洗臉可去除臉上吸附電磁輻射顆粒。

加濕器

加濕器中放入純凈水，還可倒入玫瑰水，保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施，再次保濕。另外還要保持室內(nèi)通風，空氣流動。

隨身攜帶補水噴霧

在空調(diào)房里工作應(yīng)注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚保濕哦。

電腦前要擺放仙人掌

仙人掌既能美化環(huán)境，又能凈化空氣擋掉大量輻射。美觀和養(yǎng)生兩不誤，何樂而不為呢!

食物抗輻射

多吃豆芽、胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C及蛋白質(zhì)的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、青菜、油菜、黑木耳、芥菜、卷心菜等。

以上呢就是抵抗輻射的7種方法，你在上班的時候經(jīng)常使用哪幾種呢?電腦輻射會加速肌膚的老化，給我們的身體健康造成影響，所以上班族一定要對電腦輻射引起重視!