2016/11/24 10:23

6.吃雞蛋提高膽固醇含量立竿見影?不對。

雞蛋確實(shí)含有大量膽固醇，一個雞蛋約含有200毫克。但這種膽固醇不能直接進(jìn)入血液。如果你的新陳代謝正常，每天一個雞蛋可以放心吃，不會造成任何傷害。

7.喝啤酒就會發(fā)胖?

0.5升啤酒總共只有105千卡熱量。事實(shí)上喝啤酒發(fā)胖的原因不在酒而在于下酒菜。

8.雞蛋黃皮比白皮好?誤解。

許多消費(fèi)者都這么認(rèn)為，造成某些市場上出售的黃皮雞蛋價格明顯高于白皮雞蛋。雞蛋的顏色是由雞的品種決定的，而雞蛋的口感和所含營養(yǎng)物質(zhì)的多少，取決于雞的飼料。

9.喝咖啡能解酒?不可能。

豐盛的晚餐后，一杯咖啡只會加速酒精進(jìn)入血液。所以，司機(jī)為了解酒采用這種方法是很危險的。

10.吃面包發(fā)胖，吃面包干卻有助于保持身材苗條?

100克面包干含318千卡熱量，而100克黑麥面包，只含有210千卡熱量。