客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

年輕人掉發(fā)應該吃什么?

2016/11/9 17:43

二家禽

那些長羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質量的蛋白質保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質,缺乏高質量的蛋白質將導致頭發(fā)的脆弱,輕易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素,這意味著身體對鐵較好的吸收利于頭發(fā)。


 
香芋雞翅

最受歡迎的家常菜

更多