2016/7/11 14:41

4、水果　　

胃酸過(guò)多不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康。所以，胃酸過(guò)多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果?？梢赃m當(dāng)吃一些偏堿性水果，像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、生梨、草莓、柿子等。　

5、蛋白食物　　

多吃一些含鈣的食物，有利于中和胃酸。胃酸過(guò)多還要多攝取蛋白質(zhì)，節(jié)制刺激性食品，因胃液分泌過(guò)剩，為保護(hù)胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品、雞蛋清等。

桂花杏仁豆腐