2016/3/22 10:32

7、黑枸杞

黑枸杞是迄今為止發(fā)現(xiàn)OPC含量最高的天然野生果實，也是最有效的天然抗氧化劑，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量也很豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”。黑枸杞所含花青素能對人體形成保護，抵擋外界影響，能夠增強血管彈性，抑制過敏及炎癥，改善關(guān)節(jié)柔韌性，是抗過敏的佳品，將黑枸杞泡水或者泡茶，飲用即可。

黑枸杞豆腐