客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

解饞不發(fā)胖的十大好零食

2016/3/2 10:53

4、牛肉干

牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美, 受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。牛肉干含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,把牛肉制成牛肉干,方便攜帶既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質。這種零食很適合在腹中空空時吃,更能增加飽腹感,減少食欲。

五香牛肉干

最受歡迎的家常菜

更多