2016/2/18 16:50

女性冬季應吃水果NO.4：柚子

柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

溫馨提醒：飯后不可立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。水果雖好，但也不宜多吃，過量食用水果，會引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

蜂蜜柚子茶