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常吃這七種食物讓你更快樂

2015/5/9 00:28


 
6、櫻桃 

美國密西根大學的研究發(fā)現(xiàn),櫻桃中有一種叫做花青素的物質,可以降低發(fā)炎,密大的科學家認為,吃20粒櫻桃比吃阿斯匹林有效。
 
7、大蒜 

大蒜雖然會帶來不好的氣味,卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究,從病人回答的問卷發(fā)現(xiàn),他們吃了大蒜制劑之后,感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發(fā)怒,研究人員萬萬沒想到,大蒜競有這種特別的“副作用”。

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