2012/2/7 12:02

第七垃圾：罐頭類(lèi)食品(包括魚(yú)肉和水果)

如果不是圖片的提示，你也許還想不起自己什么時(shí)候還吃過(guò)罐頭食品，原來(lái)“它”就在“那里”。

1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

2、熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低。

第八垃圾：話梅蜜餞類(lèi)食品(果脯)

真正的“糖衣炮彈”，甜在嘴里，傷在身，總之：少吃！

1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞酸鹽（防腐和顯色作用）。

2、鹽分過(guò)高，含防腐劑、香精（損肝）。