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老人要怎樣飲水才健康

2012/2/7 12:12

老人要怎樣飲水才健康

專家評(píng)說(shuō)各種水

目前除了自來(lái)水外,市場(chǎng)上還有純凈水、磁化水、礦泉水等等,品種眾多,這也使得人們?cè)谶x購(gòu)時(shí)感到茫然,我們到底該喝哪種水

自來(lái)水:幾十年來(lái),自來(lái)水一直是城鎮(zhèn)居民的主要飲水來(lái)源。但近年來(lái)各地的水源受到不同程度的污染,使水的質(zhì)量大打折扣。再加上自來(lái)水在消毒時(shí),使用了氯氣或含氯漂白粉,它們?cè)跉⒕耐瑫r(shí),也帶來(lái)了游離氯對(duì)各種有機(jī)物的氯化作用,包括含氯的二惡英在內(nèi),危害了消費(fèi)者的健康。

純凈水:純凈水是一種經(jīng)過(guò)特殊過(guò)濾裝置,經(jīng)過(guò)多層過(guò)濾生產(chǎn)的飲用水。純凈水一方面過(guò)濾掉了水中的各種有害、有毒的物質(zhì),但另一方面,也過(guò)濾去了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)影響人體內(nèi)的酸堿平衡,影響神經(jīng)、肌肉和多種酶的活動(dòng),減弱人體免疫力。正處于長(zhǎng)身體的青少年尤其要注意盡量少喝這種水。

礦泉水:礦泉水是指地下深層流經(jīng)巖石的地下水。礦泉水中含有一定的微量元素,對(duì)人體的新陳代謝有促進(jìn)作用。但是,礦泉水中的微量元素含量比較單一,并不能為人體提供全面、均衡的礦物質(zhì)。經(jīng)常飲用這種水,會(huì)導(dǎo)致某些元素過(guò)量,并在血液、細(xì)胞中沉積,致使微量元素代謝失調(diào),增加腎臟負(fù)擔(dān),易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石和膽結(jié)石等。

磁化水:磁化水是模擬地球磁場(chǎng)劇變而提高水的能態(tài)制成的水。它是希望通過(guò)磁場(chǎng)的能量來(lái)打破長(zhǎng)鏈水分子團(tuán),提高水的活性和能態(tài)以及水對(duì)營(yíng)養(yǎng)的輸送能力。但是這種水一離開磁場(chǎng)就又會(huì)回到原來(lái)的狀態(tài),并不能達(dá)到磁化的目的。

生態(tài)水:生態(tài)水是從原始天然無(wú)毒的麥飯石、天青石、木魚石等礦石中經(jīng)高溫注氧和交變強(qiáng)磁場(chǎng)處理而得到的濃縮液,再加以純凈水稀釋而制成的飲用水。其中含有30多種生命相關(guān)元素,有10多種對(duì)生命起催化、激活動(dòng)力作用的生命動(dòng)力元素絡(luò)合離子,是具有高能態(tài)的活水。目前,生態(tài)水經(jīng)國(guó)家有關(guān)部門檢測(cè)證明,是人類最健康的飲用水。

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