孕婦和嬰兒是相對(duì)體弱的群體，注重食療，但是飲食方面要格外注意，以下事兒種食材是對(duì)母嬰不利的，食用要萬(wàn)分注意！

首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不同食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分不同，含量也不等。因此，應(yīng)該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營(yíng)養(yǎng)

涼拌墨魚仔，有養(yǎng)血滋陰、益血補(bǔ)腎、去淤止痛諸多功效，很適合女性食用，也是產(chǎn)婦“坐月子”時(shí)的極佳補(bǔ)品。

懷孕最末一個(gè)月時(shí)，基本小孩兒就不吸收營(yíng)養(yǎng)了， 這時(shí)過(guò)分的吃只能對(duì)孩子和母親增加重量。 這時(shí)過(guò)分的吃只能對(duì)孩子和母親增加重

很多新手爸媽都不知道是否可以在寶寶的輔食里添加罐頭食品，有些人認(rèn)為可以，而有些人覺(jué)得罐頭食品不健康，那么專家是怎么認(rèn)為的

黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么豐富，那孕婦能吃黃豆芽嗎？很多孕婦在懷孕的時(shí)候都想吃清淡的食物，因?yàn)橐恍r(shí)候看到肉都會(huì)想吐，或者胃口

春季寶寶容易上火，給寶寶的輔食應(yīng)該選擇清火、濕潤(rùn)的食品，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。下面介紹一些適合寶寶的春季食品：

山竹是一種酸酸甜甜的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮嫩可口，很多人都喜歡吃上幾個(gè)，滿足自己的口欲。那孕婦能吃山竹嗎？吃山竹對(duì)孕婦和胎兒

在這個(gè)到處都在拼顏值的時(shí)代，如果能擁有一副好顏值，真可謂是“錦上添花”。作為孕媽媽，當(dāng)然希望自己的寶寶也能擁有高顏值，可

黃豆芽的維生素C屬于水溶性，烹調(diào)過(guò)程要迅速，或用油急速快炒，或用沸水略氽立刻取出調(diào)味食用。

多項(xiàng)研究證實(shí)，孕期補(bǔ)葉酸可防止胎兒畸形。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，《美國(guó)高血壓雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，如果母親有心臟病

懷孕后，身體就會(huì)需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素和維生素，所以孕婦在懷孕期間要攝入足夠的能量，才能保證孕期需要及胎兒的生長(zhǎng)。那么孕婦體

?目前有一些女性在懷孕前盲目大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這種做法是不可取的。她指出，女性在懷孕前可以到正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)健康體檢來(lái)了解自己

每個(gè)準(zhǔn)媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，于是可愛(ài)的準(zhǔn)媽媽們?cè)僖膊活櫦吧倥畷r(shí)窈窕的身材而紛紛向美食進(jìn)軍，大有為胎寶寶的孕育

芝麻醬助孕，這是真的嗎？女性在準(zhǔn)備懷孕前，需要補(bǔ)充非常多的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)芝麻醬有非常好的助孕效果，在備孕期到孕中3個(gè)月期間，

?一方面營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，而另一方面消費(fèi)者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新

如今，孩子患癌在臨床上并不罕見(jiàn)，按理說(shuō)如今我們照顧孩子更為小心，怎么會(huì)導(dǎo)致孩子患癌率增高呢？最主要就是人變懶了，生活中很

學(xué)前的孩子處于眼睛養(yǎng)護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵期。雖然此時(shí)眼睛發(fā)育得比嬰兒期更壯實(shí)了，但畢竟還是非常脆弱的階段;況且，此時(shí)孩子寫寫畫畫

除了在孕期重視胎教以外，在飲食上孕母親們也要分外留意，有些食物會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育，懷孕期間的媽媽們一定要遠(yuǎn)離它。今日小編

準(zhǔn)媽媽懷孕了，總歸要注意些，有些事情能做，但有些事情不能做，會(huì)影響腹中胎兒，以下九件事最好不要做。