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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

母嬰飲食

  • 甜杏仁可幫寶寶緩解干燥性咳嗽

    2016/11/16 11:37
    秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽為主,所以這個(gè)季節(jié)咳嗽的寶寶增多,爸爸媽媽們也無須驚慌,寶寶防燥咳,不妨試試南杏。
  • 孕晚期怎樣吃能減少分娩痛苦?

    2016/11/16 11:34
    對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說,胎兒的健康是準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的,其次就是害怕分娩的痛苦。那么到來孕晚期,怎樣吃才能夠減少分娩的痛苦呢?
  • 準(zhǔn)媽孕早期營養(yǎng)配餐及食譜

    2016/11/16 11:27
    處于孕早期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾,胃口不佳。這個(gè)階段,準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么,與其每天對(duì)著雞鴨魚肉發(fā)愁,不
  • 孕早期6種防孕吐果汁

    2016/11/16 11:25
    懷孕早期,一陣翻天覆地的嘔吐突如其來,頓時(shí)讓孕媽壞了胃口,也壞了心情。本期請(qǐng)來曾為我國三代領(lǐng)導(dǎo)人做營養(yǎng)顧問的顧奎琴教授,
  • 孕媽咪孕期便秘的飲食注意事項(xiàng)

    2016/11/16 11:24
    妊娠后的便秘現(xiàn)象,是由于子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液循環(huán)不良,因而減弱了排便的功能。這一時(shí)期準(zhǔn)媽媽要注意
  • 孕媽咪缺鐵怎樣補(bǔ)?

    2016/11/16 11:23
    懷孕后很多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)或輕或重的貧血狀況,所以需要注意補(bǔ)鐵,但是你可知道,同時(shí)攝取含有高鈣和高鐵的食物,反而會(huì)讓鈣與鐵的
  • 孕期補(bǔ)鈣需要慎防5大“克星”

    2016/11/16 11:22
    我們都知道孕期缺鈣對(duì)于母嬰健康都是極為不利的,因此,準(zhǔn)媽媽適量的補(bǔ)鈣是很重要的。那么你知道孕期補(bǔ)鈣需要慎防的5大“克星”
  • 孕媽咪孕期各階段營養(yǎng)重點(diǎn)

    2016/11/16 11:12
    從媽媽懷孕的第一天起,她的飲食就成了十分關(guān)鍵的問題。科學(xué)的孕期飲食不僅有利于母體健康,更有益于胎兒發(fā)育。 那么,孕婦應(yīng)該
  • 三道寶寶愛吃的營養(yǎng)美食

    2016/11/16 11:10
    今天我推薦三道美食,讓主食與菜類完美地結(jié)合。飯菜完美結(jié)合讓寶寶流口水 什錦沙拉小面包 只要家里有一臺(tái)烤箱,就可以每天給寶
  • 25條孕婦日常飲食禁忌

    2016/11/16 11:08
    孕婦在日常飲食生活中有很多禁忌,作為特殊的人群,不僅要重視加強(qiáng)營養(yǎng),適量吃些營養(yǎng)豐富的食物,而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲
  • 適合孕媽咪日常食用的食物

    2016/11/16 11:05
    孕婦在選擇食物的時(shí)候要特別慎重,什么要多吃,什么要少吃,什么不能吃,都要細(xì)心了解后在選擇吃什么,怎么吃。
  • 寶寶多大的時(shí)候可以開葷?

    2016/11/16 11:03
    相信很多家長都有這樣的困擾,寶寶什么時(shí)候開葷?開葷吃什么?婆婆說給寶寶吃雞心,說嚼碎給她吃點(diǎn),不衛(wèi)生阿。那雞心怎么吃呢?
  • 新生兒喂養(yǎng)可添加果汁菜汁

    2016/11/16 10:56
    新生兒不用喂果汁和菜汁。因?yàn)槟溉槔锖胸S富的營養(yǎng)成分,配比合理,易于寶寶吸收,完全能夠滿足寶寶成長發(fā)育的需要。如果是人工
  • 孕期吃這些食物容易導(dǎo)致胎兒畸形

    2016/11/16 10:50
    為了避免畸形情況的出現(xiàn),我們在備孕期間一定要從衣食住行方面都多加注意,這篇文章我們主要說說孕期吃哪些食物容易導(dǎo)致胎兒畸形
  • 解決寶寶厭食,家長必知的小妙招

    2016/11/16 10:38
    寶寶厭食無非是對(duì)事物的不滿意罷了,當(dāng)然,既然是食物,那首先是味道,另外才是色和香。說到底這并不是什么病癥,非要說的話,也
  • 準(zhǔn)媽媽要注意哪些“美食殺手”

    2016/11/16 10:34
    懷孕后,準(zhǔn)媽媽的飲食不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé),更重要的是對(duì)胎寶寶負(fù)責(zé)。所以,孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反,還要戒
  • 孕媽最關(guān)心的10個(gè)營養(yǎng)問題

    2016/11/16 10:27
    在懷孕之前,我們就聽到了有關(guān)孕期飲食各種各樣的說法。有些說法甚至已經(jīng)沿襲了兩三代人??墒?,它們當(dāng)中有些是自相矛盾,有些又
  • 孕婦傳統(tǒng)飲食禁忌對(duì)與錯(cuò)

    2016/11/16 10:15
    從知道已懷有身孕開始,媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些切忌食。其實(shí)這些孕婦傳統(tǒng)禁忌有多少是謬誤的
  • 1歲內(nèi)寶寶堅(jiān)決不能吃的5種食物

    2016/11/16 10:09
    1歲以內(nèi)的寶寶飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?在母乳喂哺4-6個(gè)月至1歲左右斷奶之間,是一個(gè)長達(dá)6-8個(gè)月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜
  • 孕婦飲食營養(yǎng)注意三宜十不宜

    2016/11/16 10:08
    孕婦的營養(yǎng)關(guān)系到腹中胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。孕婦缺乏營養(yǎng),容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和畸胎;同時(shí)影響胎兒的生長發(fā)育,以至出生體重

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