核桃仁的外形不僅非常類似于人腦的形狀，而且核桃仁的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與人腦的需求極為吻合，并且容易被大腦吸收。

牛肉中也含有豐富的鋅，對于海鮮食物過敏的寶寶可以選擇這一款菜肴。用牛肉做成其它燉、醬的方式也都有利補(bǔ)鋅。做好的西蘭花的肉

寶寶每天需要的鈣量是多少？寶寶的鈣如何食補(bǔ)？哪些物質(zhì)可以促進(jìn)鈣的吸收？寶寶補(bǔ)鈣的這些細(xì)節(jié)問題，父母們也不能忽視。

鈣是促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質(zhì)，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補(bǔ)充鈣質(zhì)非常重要。對寶寶來說，奶類是

給寶寶補(bǔ)鈣一直是父母們關(guān)注的話題，如果平時多給寶寶食用一些含鈣豐富的時候，在一定程度上也能起到補(bǔ)鈣的作用哦，下面就為您介

牛奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最"接近完美的食品"，最理想的天然食品

哺乳媽咪體內(nèi)容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復(fù)，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質(zhì)，以

一般來說，母乳喂養(yǎng)提倡按需哺乳，奶量能自動調(diào)節(jié)，寶寶體重不會增長過快。人工喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)常容易過度喂養(yǎng)，體重增長過快。爸

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，無論是在發(fā)達(dá)國家還是在發(fā)展中國家，推遲斷奶和延長母乳喂養(yǎng)時間并不能降低兒童濕疹發(fā)病率。純母乳喂養(yǎng)4個月以上的

準(zhǔn)媽媽除了會在飲食方面有諸多顧忌外，也會特別留心哪些食物營養(yǎng)價值高對自己和寶寶有好處。而葡萄就說對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都有好處

在美國長島地區(qū)，長期流行著一種震顫麻痹性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，后經(jīng)過科學(xué)家試驗，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赝寥乐泻X的成分高得驚人。又有人用含鋁高

充足營養(yǎng)一直是準(zhǔn)媽媽們要保證的飲食原則，但很多家庭在臨近生產(chǎn)時往往會有疏忽。這時營養(yǎng)的不充足不僅會使孩子的發(fā)育受到影響，

天氣越來越熱，張同泰名醫(yī)館婦科專家潘春蓮注意到很多孕婦怕出汗，喜歡待在空調(diào)房里。在吃的方面，也是拼命進(jìn)補(bǔ)。其實這些做法都

孩子長到一定年齡段的時候，開始對吃飯產(chǎn)生好奇，繼而對食物產(chǎn)生興趣。有時候吃著吃著，就開始揮霍食物。

牛奶有營養(yǎng)地球人都知道，但是并不是所有的牛奶都可以給寶寶喝，這7種媽媽就一定要謹(jǐn)慎

早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物

孕婦應(yīng)在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，應(yīng)多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。為滿足

西蘭花、芹菜和甘藍(lán)等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學(xué)家最近通過研究發(fā)現(xiàn)：只

很多準(zhǔn)媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，害怕食用后發(fā)胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養(yǎng)成分，無論對于準(zhǔn)媽媽自

產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)女士的“傷心事”。一旦造成產(chǎn)后肥胖，再想恢復(fù)以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預(yù)防它，是可以