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寶寶遠離胎毒 準媽孕期飲食很重要

2017/2/22 12:04

吃什么去胎毒?

1、白蓮須煮雞蛋:白蓮須15克煮水,煮滾后再小火煮十五分鐘左右,然后剝殼雞蛋,放在里面一起煮,雞蛋一定要吃完,,最后再加點冰糖,每周吃兩次。

2、枸杞煮鴨蛋:枸杞根煮青皮鴨蛋、仙草水、鵝蛋,一周一次。

3、白果燉小肚:用白果煲豬小肚,10個白果,2只豬小肚,煲成2碗水,喝下去。

4、蓮蓬烏豆湯:蓮蓬,烏豆,紅糖。將這三樣煮水喝,孕中期每月喝一二次就可以,晚期的可以二三次,每次用一個蓮蓬,用手抓烏豆一把,紅糖就適量,煲一兩碗水喝。

5、綠豆煲老鴿湯:加少許陳皮,好味又清熱。老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,減少出青春豆,綠豆能清熱解毒,天氣熱易生痱子,食下它有去皮膚毒的功。

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